InswikiInswiki

Instagram Online Web Viewer

en

#식단기록 tagged photos and videos

Recent Medias for hashtag : #식단기록.

Discover hyeonjeong5_diet's Instagram ☺
2017.11.22.수욜
#저녁
-
조개구이
맥주,소주
-
안주최대한자제
술못자제..ㅠ
-
#조개구이#소맥 1654369182965667896_6488982409

☺ 2017.11.22.수욜 #저녁 - 조개구이 맥주,소주 - 안주최대한자제 술못자제..ㅠ - #조개구이#소맥

Share 1 2

Advertisement

Discover decho_'s Instagram #171123
-
#저녁 ; #화끈한우동불볶이 + #볶음밥 #치즈
-
#다이어트는개나줘 뭐 그런 저녁식단?
존맛탱구입니다 이마트에서 삿오요 헤헤
- 1654368545936488204_2929552552

#171123 - #저녁; #화끈한우동불볶이+ #볶음밥 #치즈 - #다이어트는개나줘뭐 그런 저녁식단? 존맛탱구입니다 이마트에서 삿오요 헤헤 -

Share 1 0

Advertisement

Discover ddan_dieter's Instagram #간식 2017.11.23.Thu PM 14:42
전 온라인마케팅 5년차 마케터로 일하구 있어요‍♀️ 그래서 개인적으로 열일하는 브랜드보면 애정이 가요 프로그램을 돌렸던 아니던 글램디는 제 글에 항상 좋아요를 해주더라구요 그래서 올리브영가서 냉큼 집어왔어요ㅋㅋㅋ 단순한 여자 사실 다이어트 젤리는 다른 브랜드로 1~2번 먹어봤는데 간식거리가 안되서 잘 안 사먹었던 간식! 그런데 생각보다 엄청 배부르고 달달하니 짱 맛있어요!! 170ml에 망고맛이라 당연한거지만ㅋㅋㄱㅋㅋㅋ 종종 사먹을거 같아요
-
✔ 글램디 워터젤리 망고맛
-
#딴식단 #딴이식단 #딴이어터
#다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #운동하는여자 
#식단 #식단관리#식단조절 #식단일기 #식단기록
#다이어트식단 #다이어트음식 #다이어트간식
#다이어트소통 #다이어트일기 #다이어트기록 #다이어트그램 
#글램디 #워터젤리 #글램디다이어트 #다이어트젤리
#diet #dieter #dietfood 1654369108349989593_4630078528

#간식2017.11.23.Thu PM 14:42 전 온라인마케팅 5년차 마케터로 일하구 있어요‍♀️ 그래서 개인적으로 열일하는 브랜드보면 애정이 가요 프로그램을 돌렸던 아니던 글램디는 제 글에 항상 좋아요를 해주더라구요 그래서 올리브영가서 냉큼 집어왔어요ㅋㅋㅋ 단순한 여자 사실 다이어트 젤리는 다른 브랜드로 1~2번 먹어봤는데 간식거리가 안되서 잘 안 사먹었던 간식! 그런데 생각보다 엄청 배부르고 달달하니 짱 맛있어요!! 170ml에 망고맛이라 당연한거지만ㅋㅋㄱㅋㅋㅋ 종종 사먹을거 같아요 - ✔ 글램디 워터젤리 망고맛 - #딴식단 #딴이식단 #딴이어터 #다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #운동하는여자 #식단 #식단관리#식단조절 #식단일기 #식단기록 #다이어트식단 #다이어트음식 #다이어트간식 #다이어트소통 #다이어트일기 #다이어트기록 #다이어트그램 #글램디 #워터젤리 #글램디다이어트 #다이어트젤리 #diet #dieter #dietfood

Share 0 2

Advertisement

Discover two_woovely's Instagram :
요즘은 추워져서인지 국도 먹는 우블리, 그치만 국따로 밥따로.
.
.
.
.
. 1654365582417311781_1420362573

: 요즘은 추워져서인지 국도 먹는 우블리, 그치만 국따로 밥따로. . . . . .

Share 2 12
Discover d_cghr's Instagram 11.23 목
수능은 고3분들이 쳤는데 몸살은 왜 내가 난거녀..... ㅋㅋㅋㅋ 한국적응중인가봐요 ㅜㅜ 이렇게 적응력이 떨어지는 몸둥아리를 너무 굴려댔나봐요
몸살이 나버렸네요 헤르페스 바이러스와 편도선이 부어서 정말 에너지가 쭉쭉 빨리는 기분이에요 ㅜㅜ 인친님들 다들 다이어트도 쉬어가며 합시당❤️ 오늘의 식단
점심 : 미역죽 + 구운두부
저녁 : 고구마 두유 무화과
운동 : 할까말까 고민중 ㅜㅜ

#다이어트#다이어트식단#식단기록#다이어터#유학생다이어터#감량기#식단조절#습관성형#저염식#일반식#운동#건강#홈트#홈트레이닝#운동하는여자#구운두부#라라스팜#다신샵#두유습관#아침고구마#다이어트소통#식단기록#점심식단#저녁식단#식단일기 1654365345135312472_3642570845

11.23 목 수능은 고3분들이 쳤는데 몸살은 왜 내가 난거녀..... ㅋㅋㅋㅋ 한국적응중인가봐요 ㅜㅜ 이렇게 적응력이 떨어지는 몸둥아리를 너무 굴려댔나봐요 몸살이 나버렸네요 헤르페스 바이러스와 편도선이 부어서 정말 에너지가 쭉쭉 빨리는 기분이에요 ㅜㅜ 인친님들 다들 다이어트도 쉬어가며 합시당❤️ 오늘의 식단 점심 : 미역죽 + 구운두부 저녁 : 고구마 두유 무화과 운동 : 할까말까 고민중 ㅜㅜ #다이어트#다이어트식단#식단기록 #다이어터#유학생다이어터#감량기#식단조절#습관성형#저염식#일반식#운동#건강#홈트#홈트레이닝#운동하는여자#구운두부#라라스팜#다신샵#두유습관#아침고구마#다이어트소통#식단기록 #점심식단#저녁식단#식단일기

Share 1 7
Discover dbbangji's Instagram 20171123 #다이어터빵지
.
#빵지식단 
✔️점심 (3시반) ➡️ #닭가슴살두부유부초밥 3
✔️저녁 (7-8시) ➡️ #키에리 #당근케이크 1조각
#닭가슴살두부유부초밥 2, 깻잎조림, 단호박크림두부파스타 2숟갈
.
생각보다 집에 빨리와서 2시에 #하체운동 빠샤!
집에와서 어제 만들어놓은 닭가슴살두부유부초밥 #냠냠
.
친척동생 수능 친 학교가 덕성여대 근처길래
데릴러 다녀올겸 키에리 갔다옴  (하...#빵순이)
당케덕후 고민없이 당케 1조각 get!
#스콘덕후 #스콘 4개도 get!
.
7시에 #케이크 1/2만 먹구 니글거려서 #깻잎조림 닭가슴살두부유부초밥 2개 또 냠냠
8시에 남은 1/2조각도 #클리어…
.
맛있긴 맛있는데 생각보다 느끼해서 지금도 니글니글
좀 과하게 먹긴했지만 내일 오전 #스피닝 타면 되지롱 (งᐛ)ว
.
.
.
#다이어트 #다이어터 #다이어트계정 #다이어트식단 #다이어트소통 #다이어트맞팔 #다이어트일지 #다이어트그램 #식단조절 #식단관리 #식단일기 #식단기록 #습관성형 #운동하는여자 #키에리본점 1654364891546824134_5838962438

20171123 #다이어터빵지 . #빵지식단 ✔️점심 (3시반) ➡️ #닭가슴살두부유부초밥3 ✔️저녁 (7-8시) ➡️ #키에리 #당근케이크1조각 #닭가슴살두부유부초밥2, 깻잎조림, 단호박크림두부파스타 2숟갈 . 생각보다 집에 빨리와서 2시에 #하체운동빠샤! 집에와서 어제 만들어놓은 닭가슴살두부유부초밥 #냠냠 . 친척동생 수능 친 학교가 덕성여대 근처길래 데릴러 다녀올겸 키에리 갔다옴 (하... #빵순이) 당케덕후 고민없이 당케 1조각 get! #스콘덕후 #스콘4개도 get! . 7시에 #케이크1/2만 먹구 니글거려서 #깻잎조림닭가슴살두부유부초밥 2개 또 냠냠 8시에 남은 1/2조각도 #클리어… . 맛있긴 맛있는데 생각보다 느끼해서 지금도 니글니글 좀 과하게 먹긴했지만 내일 오전 #스피닝타면 되지롱 (งᐛ)ว . . . #다이어트 #다이어터 #다이어트계정 #다이어트식단 #다이어트소통 #다이어트맞팔 #다이어트일지 #다이어트그램 #식단조절 #식단관리 #식단일기 #식단기록 #습관성형 #운동하는여자 #키에리본점

Share 1 8
Discover diet_youngs's Instagram #20171123 #영스기록_저녁
족발,고구마1/2,삶은계란1개,적포도7개,두유습관
.
.
아 진짜 오늘 치팅 안하려고 노력했는데 내 노력이 너무 부족했던듯..원래 족발 안조아했는데 어느순간부터 족발 먹기 시작했다 운동하고 공부하고 과제하고 자야겠다! 내일은 반드시 클린하게 먹을게유
.
.
#다이어트 #다이어터 #대학생다이어터 #식단 #식단기록 #식단일기 #건강해지기 #다이어트소통 #다이어트그램 #식단일기그램 #diet #dietgram 1654364559544063200_6203320558

#20171123 #영스기록_저녁 족발,고구마1/2,삶은계란1개,적포도7개,두유습관 . . 아 진짜 오늘 치팅 안하려고 노력했는데 내 노력이 너무 부족했던듯..원래 족발 안조아했는데 어느순간부터 족발 먹기 시작했다 운동하고 공부하고 과제하고 자야겠다! 내일은 반드시 클린하게 먹을게유 . . #다이어트 #다이어터 #대학생다이어터 #식단 #식단기록 #식단일기 #건강해지기 #다이어트소통 #다이어트그램 #식단일기그램 #diet #dietgram

Share 0 9
Discover daymiing's Instagram #171123 #저녁식사 / 19:32
스트레스 만땅에 몸상태도 안좋음
저녁은 현미밥 적게 펐는데 1/3 남김. 반찬은 와사비김, 계란+야채+닭가슴살소세지로 간단하게. 낼 엄청 힘들건데ㅠㅠ 빨리 쉬어야지
#다이어트 #다이어트식단 #유지어터식단 #유지어터 #식단기록 #식단 #체중조절 #식단일기 1654363933007335990_6146194361

#171123 #저녁식사/ 19:32 스트레스 만땅에 몸상태도 안좋음 저녁은 현미밥 적게 펐는데 1/3 남김. 반찬은 와사비김, 계란+야채+닭가슴살소세지로 간단하게. 낼 엄청 힘들건데ㅠㅠ 빨리 쉬어야지 #다이어트 #다이어트식단 #유지어터식단 #유지어터 #식단기록 #식단 #체중조절 #식단일기

Share 1 2
Discover ddan_dieter's Instagram #점심메뉴 2017.11.23.Thu PM 12:05
이제 꼬꼬빌도 다 떨어졌구 새로운 아이들이 담긴 택배가 집에 도착하구 있구나
-
✔ 구운계란 1개
✔ 파프리카+흰강남콩
✔ 이마트 어린잎&믹스채소
✔ 꼬꼬빌 까망베르치즈볼 닭가슴살 (60g)
-
#딴식단 #딴이식단 #딴이어터
#다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #운동하는여자 
#식단 #식단관리#식단조절 #식단일기 #식단기록
#다이어트식단 #다이어트음식 #다이어트도시락
#다이어트소통 #다이어트일기 #다이어트기록 #다이어트그램 
#꼬꼬빌 #까망베르치즈볼 #닭가슴살 #샐러드
#diet #dieter #dietfood #salad 1654361828548251247_4630078528

#점심메뉴2017.11.23.Thu PM 12:05 이제 꼬꼬빌도 다 떨어졌구 새로운 아이들이 담긴 택배가 집에 도착하구 있구나 - ✔ 구운계란 1개 ✔ 파프리카+흰강남콩 ✔ 이마트 어린잎&믹스채소 ✔ 꼬꼬빌 까망베르치즈볼 닭가슴살 (60g) - #딴식단 #딴이식단 #딴이어터 #다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #운동하는여자 #식단 #식단관리#식단조절 #식단일기 #식단기록 #다이어트식단 #다이어트음식 #다이어트도시락 #다이어트소통 #다이어트일기 #다이어트기록 #다이어트그램 #꼬꼬빌 #까망베르치즈볼 #닭가슴살 #샐러드 #diet #dieter #dietfood #salad

Share 0 5
Discover 2seul_diet's Instagram 171123.휴무
6시.저녁
통밀푸실리알리오올리오+팽이버섯.바질페스토
깔라만시주스
.
통밀푸실리 사놓은거 오늘먹어봄!!
알리오올리오재료가 다잇어서
호다닥 만들어서 남치니랑 저녁으로 냠냠.
바질페스토까지 더하니 짱맛잇엇지만 먹고나서 느끼햇다
깔라만시주스 좀 진하게타서 입가심하니 딱좋음
.
#다이어트 #diet #다이어트일기 #다이어터 #dieter #식단일기 #다이어트식단 #식단 #식단조절 #식단기록 #눈바디 #바디체크 #bodycheck #비포애프터 #운동 #체중감량 #몸스타그램 1654360504263248794_6218880468

171123.휴무 6시.저녁 통밀푸실리알리오올리오+팽이버섯.바질페스토 깔라만시주스 . 통밀푸실리 사놓은거 오늘먹어봄!! 알리오올리오재료가 다잇어서 호다닥 만들어서 남치니랑 저녁으로 냠냠. 바질페스토까지 더하니 짱맛잇엇지만 먹고나서 느끼햇다 깔라만시주스 좀 진하게타서 입가심하니 딱좋음 . #다이어트 #diet #다이어트일기 #다이어터 #dieter #식단일기 #다이어트식단 #식단  #식단조절 #식단기록 #눈바디 #바디체크 #bodycheck #비포애프터 #운동 #체중감량 #몸스타그램

Share 2 12
Discover kangdd's Instagram *
.
17.11.23. 목
.
.
26일째
.
.
 오늘의 기록
▫소이라떼 시켰더니만 바닐라라떼를 줬다 어쩐지 맛이 이상하다했음다시 해달랠려다 그냥 마심
.
.
아침&점심&저녁
▫아침: 사과1개
▫점심: #에그베이컨치즈베이글샌드위치 (449Kcal), #바닐라라떼
▫저녁: 고구마(222g), 닭가슴살, 브로콜리
.
.
 칭찬하기
▫아침 과일식
▫점심 12시 이후 먹기 성공
.
.
반성하기
▫4일째 인탈 안하고 잘하고있다
. .
약속하기
▫아침 과일식
▫점심 자연식먹기
▫내일 저녁 돌잔치가서 적당히 먹기
▫차 많이 마시기
.
.
.
.
#다이어트#다이어트식단#다이어터
#다이어트일기#식단일기#다이어트그램
#식단기록#다이어터그램#다이어트음식
#다이어트식#다이어트요리#다이어트기록
#diet 1654358075333134267_6182716245

* . 17.11.23. 목 . . 26일째 . . 오늘의 기록 ▫소이라떼 시켰더니만 바닐라라떼를 줬다 어쩐지 맛이 이상하다했음다시 해달랠려다 그냥 마심 . . 아침&점심&저녁 ▫아침: 사과1개 ▫점심: #에그베이컨치즈베이글샌드위치(449Kcal), #바닐라라떼 ▫저녁: 고구마(222g), 닭가슴살, 브로콜리 . . 칭찬하기 ▫아침 과일식 ▫점심 12시 이후 먹기 성공 . . 반성하기 ▫4일째 인탈 안하고 잘하고있다 . . 약속하기 ▫아침 과일식 ▫점심 자연식먹기 ▫내일 저녁 돌잔치가서 적당히 먹기 ▫차 많이 마시기 . . . . #다이어트#다이어트식단#다이어터 #다이어트일기#식단일기#다이어트그램 #식단기록 #다이어터그램#다이어트음식 #다이어트식#다이어트요리#다이어트기록 #diet

Share 1 11
Discover be_simple_elle's Instagram ‍♀️+146 식단일기. 
운동전 바나나 1개
.
아침은 #위트빅스와 요거트, 블루베리, 키위1개
.
점심은 닭가슴살소시지 1개와 밤고구마 1개, 오레오 미니 3개
.
이른 저녁으로 #다신샵#밥먹을시간 단호박영양밥과 닭가슴살소시지
.
6시쯤 #그린스무디
. 
점심을 너무 부실하게 먹어서 저녁을 4시쯤 허겁지겁 밤에 배고플것 같아 스무디도 한잔. 
추워지니 뱃살이 두둑해지는 이상한 느낌이 내일은 복근운동도 같이 해야지
.
#다이어트#다이어트일기 #다이어트식단 #다이어트그램#식단일기#식단기록#육아맘다이어트#잇클린#탄단지 1654356933164945325_5811556284

‍♀️+146 식단일기. 운동전 바나나 1개 . 아침은 #위트빅스와요거트, 블루베리, 키위1개 . 점심은 닭가슴살소시지 1개와 밤고구마 1개, 오레오 미니 3개 . 이른 저녁으로 #다신샵#밥먹을시간단호박영양밥과 닭가슴살소시지 . 6시쯤 #그린스무디 . 점심을 너무 부실하게 먹어서 저녁을 4시쯤 허겁지겁 밤에 배고플것 같아 스무디도 한잔. 추워지니 뱃살이 두둑해지는 이상한 느낌이 내일은 복근운동도 같이 해야지 . #다이어트#다이어트일기 #다이어트식단 #다이어트그램#식단일기#식단기록 #육아맘다이어트#잇클린#탄단지

Share 0 4
Discover jieunashleylee's Instagram #식단기록 
171123 저녁: 현미슾 아메리카노

춥고배고프당 1654355124850952681_4340853017

#식단기록 171123 저녁: 현미슾 아메리카노 춥고배고프당

Share 2 3
Discover mimisin39's Instagram .
저녁
감자만두 2개
비트주스
.
.
#다이어터 #미미어터 #식단기록 #산후다이어트 1654353915062612490_1228974375

. 저녁 감자만두 2개 비트주스 . . #다이어터 #미미어터 #식단기록 #산후다이어트

Share 1 5
Discover hi__diet__'s Instagram #하이다이어트 #하이다이어트_저녁 .
.
✔️2개
.
오늘 치킨 음청 먹고 소화 안 되서 한 두세시간 앉아서 소화시키다가 5-6시 쯤 드러누워 낮잠 일어나니 7시가 넘어서 저녁 스킵하려 했으나 귤 2개가 남아 있길래 땡겨서 7시 반 쯤 먹어주었다 오랜만에 갖는 부질없는 시간이라 조타ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1654352313342448828_5372349748

#하이다이어트 #하이다이어트_저녁. . ✔️2개 . 오늘 치킨 음청 먹고 소화 안 되서 한 두세시간 앉아서 소화시키다가 5-6시 쯤 드러누워 낮잠 일어나니 7시가 넘어서 저녁 스킵하려 했으나 귤 2개가 남아 있길래 땡겨서 7시 반 쯤 먹어주었다 오랜만에 갖는 부질없는 시간이라 조타ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Share 2 28
Discover ddan_dieter's Instagram #커피 2017.11.23.Thu AM 09:49
힘들었던 출근길에 대한 보상☕ 사이렌오더 할 때 시럽 2번했다가 결제 직전에 1번으로 변경했네요 아픈 와중에 이성은 살아있어서 다행입니다 히힛
-
✔ 스타벅스 소이라떼 Grande (바닐라시럽 1)
-
#딴식단 #딴이식단 #딴이어터
#다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #운동하는여자 
#식단 #식단관리#식단조절 #식단일기 #식단기록
#다이어트식단 #다이어트음식 #다이어트음료
#다이어트소통 #다이어트일기 #다이어트기록 #다이어트그램 
#스타벅스 #소이라떼 #두유라떼
#diet #dieter #dietfood #soilatte 1654352544280243186_4630078528

#커피2017.11.23.Thu AM 09:49 힘들었던 출근길에 대한 보상☕ 사이렌오더 할 때 시럽 2번했다가 결제 직전에 1번으로 변경했네요 아픈 와중에 이성은 살아있어서 다행입니다 히힛 - ✔ 스타벅스 소이라떼 Grande (바닐라시럽 1) - #딴식단 #딴이식단 #딴이어터 #다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #운동하는여자 #식단 #식단관리#식단조절 #식단일기 #식단기록 #다이어트식단 #다이어트음식 #다이어트음료 #다이어트소통 #다이어트일기 #다이어트기록 #다이어트그램 #스타벅스 #소이라떼 #두유라떼 #diet #dieter #dietfood #soilatte

Share 1 23
Discover healthy_violet's Instagram .
20171123(Thu) #저녁식단 ❤️
.
이따 치킨먹기로했는데... 못참아
.
✔️저녁
➡️ #스타벅스 #따뜻한아메리카노
➡️ #무무브레드 #콩가루소보로쑥머핀
➡️ #컵과일
-
-
-
#생활습관개선프로젝트 #유라인챌린지 
#유챌 #uchal #유챌26차 #26차해보
#식단기록 #저녁 #빵순이해보 #빵순이
#건강빵 #dinner #eat #healthy
#bread #moomoobread #americano
#onthetable #fruits 1654350364089400581_2113746900

. 20171123(Thu) #저녁식단❤️ . 이따 치킨먹기로했는데... 못참아 . ✔️저녁 ➡️ #스타벅스 #따뜻한아메리카노 ➡️ #무무브레드 #콩가루소보로쑥머핀 ➡️ #컵과일 - - - #생활습관개선프로젝트 #유라인챌린지 #유챌 #uchal #유챌26차 #26차해보 #식단기록 #저녁 #빵순이해보 #빵순이 #건강빵 #dinner #eat #healthy #bread #moomoobread #americano #onthetable #fruits

Share 6 13
Load More