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#alimentaçãosaudável tagged photos and videos

Recent Medias for hashtag : #alimentaçãosaudável.

Discover rafaelasampaionutri's Instagram Você conhece todos os tipos de arroz?
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 Polido ou agulha: também chamado de arroz branco ou tradicional, possui sua "casca" retirada durante o seu processo de fabricação - por isso recebe o nome de polido – assim, não é um dos tipos de arroz mais nutritivos.
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 Integral: Por não passar pelo processo normal de industrialização, o arroz integral mantém a camada externa do grão, conservando as suas principais qualidades e contém três vezes mais fibras do que o industrializado, cinco vezes mais vitaminas e quatro vezes mais magnésio.
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 Arroz parboilizado: Ao passar por um tratamento hidrotérmico (água fervente), que consiste em cozinhar parcialmente os grãos com casca, parte das vitaminas e minerais passam da casca para o interior do arroz, aumentando o valor nutritivo e concentrando uma maior quantidade vitaminas do complexo B em cada grão.
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 Arroz arbóreo: Possui o grão mais arredondado e concentra bastante amido, conferindo consistência cremosa. Também tem uma incrível capacidade de absorver condimentos. Por isso, é o mais indicado para preparações de risotos.
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 Arroz selvagem: Ainda pouco encontrado no Brasil, o arroz selvagem, apesar do nome, não é um arroz de verdade, mas um tipo diferente de gramínea. Os grãos são escuros (marrons e pretos) e o seu comprimento é três vezes maior que o do arroz comum, tendo em seu interior um aspecto claro e macio. As suas qualidades nutricionais também chamam a atenção, pois este grão é pobre em gorduras e rico em proteínas, a lisina (uma aminoácido benéfico ao corpo) e fibras. É também uma boa fonte de potássio, fósforo e vitaminas
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 Arroz basmati ou indiano: Famoso por seu aroma adocicado de nozes, o diferencial do arroz basmati em relação ao comum é o seu gosto mais forte e a sua capacidade de reter água durante o preparo sem que os grãos fiquem grudados uns nos outros. Como já possui um gosto bastante característico, ele dispensa a adição de temperos durante o preparo.
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⚠️ Continua nos comentários: 1650310093202617210_213014728

Você conhece todos os tipos de arroz? . Polido ou agulha: também chamado de arroz branco ou tradicional, possui sua "casca" retirada durante o seu processo de fabricação - por isso recebe o nome de polido – assim, não é um dos tipos de arroz mais nutritivos. . Integral: Por não passar pelo processo normal de industrialização, o arroz integral mantém a camada externa do grão, conservando as suas principais qualidades e contém três vezes mais fibras do que o industrializado, cinco vezes mais vitaminas e quatro vezes mais magnésio. . Arroz parboilizado: Ao passar por um tratamento hidrotérmico (água fervente), que consiste em cozinhar parcialmente os grãos com casca, parte das vitaminas e minerais passam da casca para o interior do arroz, aumentando o valor nutritivo e concentrando uma maior quantidade vitaminas do complexo B em cada grão. . Arroz arbóreo: Possui o grão mais arredondado e concentra bastante amido, conferindo consistência cremosa. Também tem uma incrível capacidade de absorver condimentos. Por isso, é o mais indicado para preparações de risotos. . Arroz selvagem: Ainda pouco encontrado no Brasil, o arroz selvagem, apesar do nome, não é um arroz de verdade, mas um tipo diferente de gramínea. Os grãos são escuros (marrons e pretos) e o seu comprimento é três vezes maior que o do arroz comum, tendo em seu interior um aspecto claro e macio. As suas qualidades nutricionais também chamam a atenção, pois este grão é pobre em gorduras e rico em proteínas, a lisina (uma aminoácido benéfico ao corpo) e fibras. É também uma boa fonte de potássio, fósforo e vitaminas . Arroz basmati ou indiano: Famoso por seu aroma adocicado de nozes, o diferencial do arroz basmati em relação ao comum é o seu gosto mais forte e a sua capacidade de reter água durante o preparo sem que os grãos fiquem grudados uns nos outros. Como já possui um gosto bastante característico, ele dispensa a adição de temperos durante o preparo. . ⚠️ Continua nos comentários:

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Discover soufitmanu2017's Instagram Fechado mais um dia com sucesso! Basta persistir! Não teve jacada e hoje o foco estava mais voltado para a reeducação do que para a baixa caloria porque amanheci com muita dor de cabeça e sintomas de gripe! De qualquer modo, escolha certas e bem saudáveis junto ao que eu costumava comer! A atividade física foi meio empurrada por causa de dor no corpo, mas cumpri os 40 minutos. Então: - meditação ✅
- alimentação saudável ✅
- jejum intermitente ✅
- atividade física ✅  só por hoje, tudo deu certo! Quem sou eu? Dá uma olhada no 1o post! 
#30diasfitcomroberta#começouodesafio#jejumde16horas#30DiasFitComRoberta#sóporhoje#soufitmanu2017#alimentaçãosaudável#jejumintermitente#fit#atividadefisica#hit#desafiofit#mentesãcorposão#meditaçãoeemagrecimento 1650313270957962316_6421353775

Fechado mais um dia com sucesso! Basta persistir! Não teve jacada e hoje o foco estava mais voltado para a reeducação do que para a baixa caloria porque amanheci com muita dor de cabeça e sintomas de gripe! De qualquer modo, escolha certas e bem saudáveis junto ao que eu costumava comer! A atividade física foi meio empurrada por causa de dor no corpo, mas cumpri os 40 minutos. Então: - meditação ✅ - alimentação saudável ✅ - jejum intermitente ✅ - atividade física ✅ só por hoje, tudo deu certo! Quem sou eu? Dá uma olhada no 1o post! #30diasfitcomroberta#começouodesafio#jejumde16horas#30diasfitcomroberta#sóporhoje#soufitmanu2017#alimentaçãosaudável #jejumintermitente#fit#atividadefisica#hit#desafiofit#mentesãcorposão#meditaçãoeemagrecimento

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Discover inspiradicas's Instagram Muita muita muuuita vontade de comer uma porcaria (pizza, salgadinho que tem aqui em casa, hambúrguer, qualquer coisa). Socorro! Resolvi fazer dois ovos com um queijinho derretido, pra ver se dá uma seguradas, ficou uma delícia, estou parcialmente feliz kkkkkkkk  #vidasaudavel #lowcarb #dietalowcarb #dieta #diet #light #fit #fitness #alimentaçãosaudável #saúde #estilodevida #habitossaudaveis #foconadieta #instafood #dietasemsofrer #emagrecimento #vidasaudavel #motivação #motivation #dietasemneurose #eatclean helthlife 1650312660828593877_1492175221

Muita muita muuuita vontade de comer uma porcaria (pizza, salgadinho que tem aqui em casa, hambúrguer, qualquer coisa). Socorro! Resolvi fazer dois ovos com um queijinho derretido, pra ver se dá uma seguradas, ficou uma delícia, estou parcialmente feliz kkkkkkkk #vidasaudavel #lowcarb #dietalowcarb #dieta #diet #light #fit #fitness #alimentaçãosaudável #saúde #estilodevida #habitossaudaveis #foconadieta #instafood #dietasemsofrer #emagrecimento #vidasaudavel #motivação #motivation #dietasemneurose #eatcleanhelthlife

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Discover lovemenuoficial's Instagram A #batata é rica em carboidratos e amido. Ela fornece cerca de 80 calorias por 100 gramas e também contém água e fibra alimentar em grande proporção. As vitaminas como a B, C, E e K estão presentes na batata, que é altamente rica em potássio e alguns outros sais minerais como cálcio, ferro, magnésio, manganês e zinco. #VemProLove #AlimentaçãoSaudável #KitsFuncionais #Dieta #RefeiçõesCongeladas #AlimentaçãoFuncional 1650312621956896753_1936557810

A #batataé rica em carboidratos e amido. Ela fornece cerca de 80 calorias por 100 gramas e também contém água e fibra alimentar em grande proporção. As vitaminas como a B, C, E e K estão presentes na batata, que é altamente rica em potássio e alguns outros sais minerais como cálcio, ferro, magnésio, manganês e zinco. #vemprolove #AlimentaçãoSaudável #kitsfuncionais #dieta #refeiçõescongeladas #alimentaçãofuncional

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Discover sabrinadpaiva_oficial's Instagram Amores depois de muitas mensagens de vocês resolvi postar um pouquinho do meu treino com @fabior.personal espero que gostem rsrsrs ▶ 1650301511337801671_1287703289

Amores depois de muitas mensagens de vocês resolvi postar um pouquinho do meu treino com @fabior.personal espero que gostem rsrsrs ▶

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Discover salattaoficial's Instagram Quem aí está contando os minutos para juntar os amigos e vir se deliciar aqui no empório Salatta? Hoje é sexta, venham aproveitar!
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#amoSalatta #alimentaçãosaudável #proteína #food #saberviverbem #salatta #vidasaudável #vivabem #maissaúde #novosendereços #maisSalatta 1650311683221968755_1691637284

Quem aí está contando os minutos para juntar os amigos e vir se deliciar aqui no empório Salatta? Hoje é sexta, venham aproveitar! . #amosalatta #alimentaçãosaudável #proteína #food #saberviverbem #salatta #vidasaudável #vivabem #maissaúde #novosendereços #maissalatta

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Discover cennatal's Instagram A preocupação com a estética corporal, a princípio, parece ser a principal causa para o estímulo das práticas saudáveis no mundo atual, contudo o conceito da alimentação saudável se originou nos estudos científicos associados ao aumento da longevidade com qualidade de vida. Nas doenças crônicas, tais como Diabetes e Hipertensão Arterial, a alimentação saudável passou a ser um componente essencial para prevenção e tratamento. É de extrema importância adotar hábitos saudáveis para se obter uma saúde plena. Alimente essa ideia! 
#CentroDeEndocrinologiaDeNatal #CEN #Endocrinologia #Endocrinologista #Laboratório #Saúde #Diabetes #HipertensãoArterial #AlimentaçãoSaudável 1650311633601547603_1441356237

A preocupação com a estética corporal, a princípio, parece ser a principal causa para o estímulo das práticas saudáveis no mundo atual, contudo o conceito da alimentação saudável se originou nos estudos científicos associados ao aumento da longevidade com qualidade de vida. Nas doenças crônicas, tais como Diabetes e Hipertensão Arterial, a alimentação saudável passou a ser um componente essencial para prevenção e tratamento. É de extrema importância adotar hábitos saudáveis para se obter uma saúde plena. Alimente essa ideia! #centrodeendocrinologiadenatal #cen #endocrinologia #endocrinologista #laboratório #saúde #diabetes #hipertensãoarterial #AlimentaçãoSaudável

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Discover supertophaus's Instagram As frutas do #SuperTopHaus já estão preparadas para preparar você para o verão. ☀

Pra quem precisa perder uns quilinhos e ganhar massa muscular e dar aquele up na pele e no cabelo... O Abacaxi pode ajudar. 

#VidaSaudavel #Frutas #Verduras #FrutasFresquinhas #VerdurasFresquinhas #Hortifruti #DiredoDoProdutor #AlimentaçãoSaudável #AmorPeloCliente 1650311301421797210_6149431813

As frutas do #supertophausjá estão preparadas para preparar você para o verão. ☀ Pra quem precisa perder uns quilinhos e ganhar massa muscular e dar aquele up na pele e no cabelo... O Abacaxi pode ajudar. #vidasaudavel #frutas #verduras #frutasfresquinhas #verdurasfresquinhas #hortifruti #diredodoprodutor #AlimentaçãoSaudável #amorpelocliente

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Discover drleandromarques's Instagram Seguem os 10 passos para uma alimentação saudável do Guia Alimentar para a População Brasileira adaptado pela nutricionista @desire.coelho 
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#Nutrologia #Nutrólogo #GuiaAlimentar #AlimentaçãoSaudável #SimplesAssim #Anápolis #Goiânia #BsB 1650307876294266701_2957808740

Seguem os 10 passos para uma alimentação saudável do Guia Alimentar para a População Brasileira adaptado pela nutricionista @desire.coelho . #nutrologia #nutrólogo #guiaalimentar #AlimentaçãoSaudável #simplesassim #anápolis #goiânia #bsb

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Discover lettucenatal's Instagram Opção deliciosa e saudável #Lettuce.  O Pão de batata Doce Assado com Shitake. Além de saboroso, é uma opção vegana. Peça também pelo nosso Delivery: (84) 2030.7999 | 98109.1807 (WhatsApp)  *Consulte a taxa de entrega para a sua localidade. #LettuceDelivery #LettuceNatal #NutriçãoInteligente #AlimentaçãoSaudável #GastronomiaemNatal #AlimentaçãoSaudável #NatalRN 1650310841634257886_218098724

Opção deliciosa e saudável #Lettuce.  O Pão de batata Doce Assado com Shitake. Além de saboroso, é uma opção vegana. Peça também pelo nosso Delivery: (84) 2030.7999 | 98109.1807 (WhatsApp)  *Consulte a taxa de entrega para a sua localidade. #lettucedelivery #lettucenatal #nutriçãointeligente #AlimentaçãoSaudável #gastronomiaemnatal #AlimentaçãoSaudável #natalrn

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Discover taiane_barross2's Instagram Saiu agora a pouco bolinho orgânico que está deli deli de tão gostoso. ✔️ Receitinha no stories. #maeterra #boloorgânico #fit #alimentaçãosaudável #amocozinhar #lifestyle #saudefortaleza ✔️ sabor: laranja + licuri 1650310657337133103_411671613

Saiu agora a pouco bolinho orgânico que está deli deli de tão gostoso. ✔️ Receitinha no stories. #maeterra #boloorgânico #fit #alimentaçãosaudável #amocozinhar #lifestyle #saudefortaleza✔️ sabor: laranja + licuri

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Discover falectai's Instagram ...e só agora consegui parar para almoçar.
São exatamente 17:45...
Fui ao banco,numa feira orgânica,ao açougue, numa loja de produtos naturais,no meu fornecedor de embalagens, em dois mercados( ambos super cheios) e com uma logística de tempo apertada por conta das distâncias entre os locais.
Hj foi dia de compra grande e entre uma loja e outra, comi uma banana que estava em minha bolsa e bebi uma água de coco, além de muiiita água. Segurei ao máximo para comer em casa ( não gosto de comida de rua) e cheguei agora varada de fome... Sem tempo e nem condições para criar algo interessante para comer,fui no mais prático que consegui encontrar: uma saladinha com alface, tomate e cenoura e abri uma latinha de atum com vegetais ( usei a metade da lata). Satisfeita e sem sair do meu plano alimentar...
Pq foco é foco!

#alimentaçãosaudável#reeducaçãoalimentar#comidadeverdade#alimentaçãonatural#comidalimpa#Semconservantes#alimentaçãofuncional#dietasemsofrimento#emagrecendo#afinando#vidasaudavel# 1650310560941985732_5595879590

...e só agora consegui parar para almoçar. São exatamente 17:45... Fui ao banco,numa feira orgânica,ao açougue, numa loja de produtos naturais,no meu fornecedor de embalagens, em dois mercados( ambos super cheios) e com uma logística de tempo apertada por conta das distâncias entre os locais. Hj foi dia de compra grande e entre uma loja e outra, comi uma banana que estava em minha bolsa e bebi uma água de coco, além de muiiita água. Segurei ao máximo para comer em casa ( não gosto de comida de rua) e cheguei agora varada de fome... Sem tempo e nem condições para criar algo interessante para comer,fui no mais prático que consegui encontrar: uma saladinha com alface, tomate e cenoura e abri uma latinha de atum com vegetais ( usei a metade da lata). Satisfeita e sem sair do meu plano alimentar... Pq foco é foco! #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar#comidadeverdade#alimentaçãonatural#comidalimpa#semconservantes#alimentaçãofuncional#dietasemsofrimento#emagrecendo#afinando#vidasaudavel#

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Discover soulgreensaladaria's Instagram Ainda não montou a sua salada hoje? CORRE QUE AINDA DÁ TEMPO! Escolha uma de nossas unidades e LEVE A VIDA MAIS LEVE! 
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Unidades:
 Laranjeiras - Av BNH, 57 Lj 01
 Enseada do Suá - Hortomercado, Lj 20
 Campo Grande - Av. Expedito Garcia, 200.
 Jardim da Penha - Rua Carijós, 720 - Loja 3
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BREVE!!! Reta da Penha e Praia da Costa. 
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De segunda a sexta-feira, de 11:00 às 21:00. E aos sábados, de 11:00 às 14:30.
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Ainda não montou a sua salada hoje? CORRE QUE AINDA DÁ TEMPO! Escolha uma de nossas unidades e LEVE A VIDA MAIS LEVE! --- Unidades: Laranjeiras - Av BNH, 57 Lj 01 Enseada do Suá - Hortomercado, Lj 20 Campo Grande - Av. Expedito Garcia, 200. Jardim da Penha - Rua Carijós, 720 - Loja 3 --- BREVE!!! Reta da Penha e Praia da Costa. --- De segunda a sexta-feira, de 11:00 às 21:00. E aos sábados, de 11:00 às 14:30. --- #soulgreen #soulgreensaladaria #monteasuasalada #saladaria #saladbar #freshsalad #ingredientessaudaveis #saúde #bemestar #disposição #almoçofit #lanchefit #alimentaçãosaudável #saladas #legumes #verduras #omeletes #açaí #sucosnaturais #healthystyle #healthylife #healthyfood #comerbemfazbem #sejasoulgreen

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Discover larrianelopes's Instagram Hoje o tema do stories foi como voce se relaciona com o mundo exterior e como ele impacta o seu mundo interior! Voce é uma pessoa mais reativa ou flexível? Como voce se relaciona com a materia, com os ambientes e situações externas? Entender o seu relacionamento com cada coisa te ajuda a lidar melhor com as suas necessidades. E qual é a sua melhor forma de lidar com cada coisa de forma a trazer energia positiva e clareza para o seu dia? Um excelente dia a todos e que tudo possa ser aprendizado e evolução! •
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Hoje o tema do stories foi como voce se relaciona com o mundo exterior e como ele impacta o seu mundo interior! Voce é uma pessoa mais reativa ou flexível? Como voce se relaciona com a materia, com os ambientes e situações externas? Entender o seu relacionamento com cada coisa te ajuda a lidar melhor com as suas necessidades. E qual é a sua melhor forma de lidar com cada coisa de forma a trazer energia positiva e clareza para o seu dia? Um excelente dia a todos e que tudo possa ser aprendizado e evolução! • • • #bemestar #saude #qualidadedevida #vidasaudavel #saudavel #amor #tranquilidade #autoajuda #equilibrio #saúde #atividadefisica #esporte #comidadeverdade #foco #viverbem #sucesso #sp #autoconhecimento #treino #nutrição #estilodevida #academia #foconadieta #boaforma #saudeebemestar #alimentaçãosaudável #beleza #motivacao #longevidade #respeito

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