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예쁘고 건강한 몸과 마음으로 살아가기

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Discover leejhui's Instagram #하루마무리 
오늘도 어마어마한 먹부림을 즐긴 날!
빠질만하면 먹기를 반복하며 지내는 중
.
12월의 마지막 날은 #눈바디 사진으로 마무리 할 예정이니
오늘도 열심히 운동하구 내일부터는 식단관리도 해야지 : )
.
#사진은 #작년겨울 #☃️ #주저리주저리 #다짐 #화이팅 1650785666231806317_4297386138

#하루마무리 오늘도 어마어마한 먹부림을 즐긴 날! 빠질만하면 먹기를 반복하며 지내는 중 . 12월의 마지막 날은 #눈바디사진으로 마무리 할 예정이니 오늘도 열심히 운동하구 내일부터는 식단관리도 해야지 : ) . #사진은 #작년겨울 #☃️ #주저리주저리 #다짐 #화이팅

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Discover leejhui's Instagram #오늘의운동 ‍♀️
기숙사에 가니까 식욕도 떨어지고
뱃살이 쏙 빠졌는데
집오자마자 녹차식빵, 오메기떡, 단팥빵, 밤식빵 
빵 떡들 종류별로 다 먹고 고구마튀김, 등뼈찜까지
굉장히 잘먹은...ㅋㅋㅋㅋ
잘먹었으니 운동도 열심히 완료
내일은 할무니댁가서 먹부림 예정
.
#다이어트일지 #운동기록 #운동 #hometraining 1650153369736388933_4297386138

#오늘의운동‍♀️ 기숙사에 가니까 식욕도 떨어지고 뱃살이 쏙 빠졌는데 집오자마자 녹차식빵, 오메기떡, 단팥빵, 밤식빵 빵 떡들 종류별로 다 먹고 고구마튀김, 등뼈찜까지 굉장히 잘먹은...ㅋㅋㅋㅋ 잘먹었으니 운동도 열심히 완료 내일은 할무니댁가서 먹부림 예정 . #다이어트일지 #운동기록 #운동 #hometraining

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Discover leejhui's Instagram #오늘의식단 
#간식 #혼식빵( @hon_bread )#밀리터리식빵 1/4조각 : )
녹차+초코+우유+흰앙금 조합이라그래서 
고구마식빵이랑 고민하다가 겟겟!
녹차랑 초코 맛보다는 우유랑 흰앙금맛이 많이 났지만
그래서 은근 더 맛있었다 흰앙금빵 식빵버전..?
따뜻한 우유랑 먹으면 완전 꿀조합 예상되는 맛
.
#창원 #빵집 #빵집추천 #건강한빵 #스콘도만들어주세요 #쌀식빵 #빵순이 #다이어터 1649858274126508868_4297386138

#오늘의식단 #간식 #혼식빵( @hon_bread ) #밀리터리식빵1/4조각 : ) 녹차+초코+우유+흰앙금 조합이라그래서 고구마식빵이랑 고민하다가 겟겟! 녹차랑 초코 맛보다는 우유랑 흰앙금맛이 많이 났지만 그래서 은근 더 맛있었다 흰앙금빵 식빵버전..? 따뜻한 우유랑 먹으면 완전 꿀조합 예상되는 맛 . #창원 #빵집 #빵집추천 #건강한빵 #스콘도만들어주세요 #쌀식빵 #빵순이 #다이어터

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Discover leejhui's Instagram #오늘의식단 
앉은 자리에서 사과 1개, 홍시 6개 다 먹기
분명 배도 안고팠는데 홍시 넘나리 맛있는 것...❣ 1649094664802740357_4297386138

#오늘의식단 앉은 자리에서 사과 1개, 홍시 6개 다 먹기 분명 배도 안고팠는데 홍시 넘나리 맛있는 것...❣

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Discover leejhui's Instagram #꽃신스타그램 
벌써 짝꿍 전역한지도 한달이 지났꾼
시간 정말 잘간다....
#보고싶다 #세젤친 #미운정고운정 #거의남매 #13년지기 #짱친 #5년차 #남자친구 #짝꿍 #껌딱지 # 1648711107555026568_4297386138

#꽃신스타그램 벌써 짝꿍 전역한지도 한달이 지났꾼 시간 정말 잘간다.... #보고싶다 #세젤친 #미운정고운정 #거의남매 #13년지기 #짱친 #5년차 #남자친구 #짝꿍 #껌딱지 #

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Discover leejhui's Instagram #친스타그램 #인생네컷 
사랑해 @ohjiae123  1647875735551788282_4297386138

#친스타그램 #인생네컷 사랑해 @ohjiae123

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Discover leejhui's Instagram #오늘의운동 ‍♀️
학교 온 김에 헬스장에서 기구운동
같이 운동하던 교수님께서 체계적으로 운동하는 것 같다며 개인 PT받은 적 있냐고 물어보셨다! 괜히 뿌듯
막 땡기는 것도 없고 식욕조절도 잘되고!!
오늘 기분짱쥬타
이제 우리방 4명 다 모이면 오늘 세상 행복할듯❣
얼릉와 @ohjiae123 
.
#오늘의식단 
홍시 3개
고구마 
브라솔+심콩두유+다노바
흑임자선식 1/2 + 심콩두유
#간식 초코렛 3조각
#화이팅 1647031810314250215_4297386138

#오늘의운동‍♀️ 학교 온 김에 헬스장에서 기구운동 같이 운동하던 교수님께서 체계적으로 운동하는 것 같다며 개인 PT받은 적 있냐고 물어보셨다! 괜히 뿌듯 막 땡기는 것도 없고 식욕조절도 잘되고!! 오늘 기분짱쥬타 이제 우리방 4명 다 모이면 오늘 세상 행복할듯❣ 얼릉와 @ohjiae123 . #오늘의식단 홍시 3개 고구마 브라솔+심콩두유+다노바 흑임자선식 1/2 + 심콩두유 #간식초코렛 3조각 #화이팅

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Discover leejhui's Instagram #
기분좋은 선물 : )
우리 멘토라인 최고
.
일주일의 시작부터 행복 1646846746951526760_4297386138

# 기분좋은 선물 : ) 우리 멘토라인 최고 . 일주일의 시작부터 행복

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Discover leejhui's Instagram #다시 #화이팅 #의지충전 
70kg➡️60kg➡️54.8kg
최저찍고 다시 60kg
.
첫번째 변화때는 당당하게 눈바디도 올렸었는데
더 빼고 다시 되돌아오니 지금은 찍고싶지도 않고,
눈바디 올릴 자신감도 없어진 지금 현재의 나
.
자신감과 자존감이 떨어지는 내 모습을 보니
열심히 관리해야 할 것 같다는 생각이 마구 샘솟는다
나름 15키로 빼는 동안은 영양소 다 고려하며 건강하게 뺐었는데 이번엔 조바심이 커서 무조건 많이 안먹으려 할 것 같지만 일단 건강보다 그냥 살을 빼고싶다
.
2017년이 가기 전까지 마지막 사진처럼  돌아가보자
.
#주저리주저리 #다이어트 #평생의숙제 #힘 #lovemyself #loveyourself 1646472789039558290_4297386138

#다시 #화이팅 #의지충전 70kg➡️60kg➡️54.8kg 최저찍고 다시 60kg . 첫번째 변화때는 당당하게 눈바디도 올렸었는데 더 빼고 다시 되돌아오니 지금은 찍고싶지도 않고, 눈바디 올릴 자신감도 없어진 지금 현재의 나 . 자신감과 자존감이 떨어지는 내 모습을 보니 열심히 관리해야 할 것 같다는 생각이 마구 샘솟는다 나름 15키로 빼는 동안은 영양소 다 고려하며 건강하게 뺐었는데 이번엔 조바심이 커서 무조건 많이 안먹으려 할 것 같지만 일단 건강보다 그냥 살을 빼고싶다 . 2017년이 가기 전까지 마지막 사진처럼 돌아가보자 . #주저리주저리 #다이어트 #평생의숙제 #힘 #lovemyself #loveyourself

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Discover leejhui's Instagram #흰푸드금지챌린지 Day 5
#이억남의그릴 파히타
타코 싸먹어야 짱맛..인거 알지만
또띠아는 안먹깅
.
일주일동안 빵,면,과자 등등 '밀가루'가 함류된 음식
.
#행복하자아프지말고 
#건강하게살기 
#loveyourself #lovemyself # 1644910098550452962_4297386138

#흰푸드금지챌린지Day 5 #이억남의그릴파히타 타코 싸먹어야 짱맛..인거 알지만 또띠아는 안먹깅 . 일주일동안 빵,면,과자 등등 '밀가루'가 함류된 음식 . #행복하자아프지말고 #건강하게살기 #loveyourself #lovemyself #

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Discover leejhui's Instagram #친스타그램 ‍♀️‍♀️‍♀️
내짜룽들이랑 데이뜨
빵집데이뜨왔는데 빵 안먹어서 미아네❣
.
#흰푸드금지챌린지 Day 5
.
일주일동안 빵,면,과자 등등 '밀가루'가 함류된 음식
.
#행복하자아프지말고 
#건강하게살기 
#loveyourself #lovemyself # 1644799121125534338_4297386138

#친스타그램‍♀️‍♀️‍♀️ 내짜룽들이랑 데이뜨 빵집데이뜨왔는데 빵 안먹어서 미아네❣ . #흰푸드금지챌린지Day 5 . 일주일동안 빵,면,과자 등등 '밀가루'가 함류된 음식 . #행복하자아프지말고 #건강하게살기 #loveyourself #lovemyself #

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Discover leejhui's Instagram #오늘의운동 ‍♀️
#주원홈트 #노블레스운동 
한달넘도록 찌운 살이지만
양심도 없이 #급찐살타파 운동하기
6번 운동은 정석대로 100번하려다가 밤샐것같아서
암워크로 대체! 그래도 쥭을것같다....
3일동안 따라할수있으려나..모르겠지만
일단 오늘은 갱장히 뿌듯하다
.
#다이어트일기 #다이어트 #다이어터 #운동 #운동기록 #hometraining #홈트 #health 1644329541017941886_4297386138

#오늘의운동‍♀️ #주원홈트 #노블레스운동 한달넘도록 찌운 살이지만 양심도 없이 #급찐살타파운동하기 6번 운동은 정석대로 100번하려다가 밤샐것같아서 암워크로 대체! 그래도 쥭을것같다.... 3일동안 따라할수있으려나..모르겠지만 일단 오늘은 갱장히 뿌듯하다 . #다이어트일기 #다이어트 #다이어터 #운동 #운동기록 #hometraining #홈트 #health

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Discover leejhui's Instagram #산책 
엄마랑 경치좋은 곳에서 햇살맞으며 산책하기 1644027275782332553_4297386138

#산책 엄마랑 경치좋은 곳에서 햇살맞으며 산책하기

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Discover leejhui's Instagram 짝꿍만나러 1643385915169418248_4297386138

짝꿍만나러

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Discover leejhui's Instagram #흰푸드금지챌린지 Day 3
닭가슴살버섯 #샐러드볼 
.
일주일동안 빵,면,과자 등등 '밀가루'가 함류된 음식
.
#행복하자아프지말고 
#건강하게살기 
#loveyourself #lovemyself # 1643274447245542320_4297386138

#흰푸드금지챌린지Day 3 닭가슴살버섯 #샐러드볼 . 일주일동안 빵,면,과자 등등 '밀가루'가 함류된 음식 . #행복하자아프지말고 #건강하게살기 #loveyourself #lovemyself #

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Discover leejhui's Instagram #오늘의운동 ‍♀️
오늘도 홈트하기 성공 : )
꾸준함에 박수를
.
피드는 안올렸지만 매일 조금씩이라도 운동중
.
#다이어트 #다이어터 #diet #헬스 #운동 #hometraining #health #꾸준히 #계속 #건강하게살기 # 1642857510392890406_4297386138

#오늘의운동‍♀️ 오늘도 홈트하기 성공 : ) 꾸준함에 박수를 . 피드는 안올렸지만 매일 조금씩이라도 운동중 . #다이어트 #다이어터 #diet #헬스 #운동 #hometraining #health #꾸준히 #계속 #건강하게살기 #

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Discover leejhui's Instagram #비글비글 #럽스타그램 
이젠 뭘해도 놀랍지도 않지
그러등가 말등가 
#13년지기 #짱친 #5년차 #커플 #love 1642025593363961566_4297386138

#비글비글 #럽스타그램 이젠 뭘해도 놀랍지도 않지 그러등가 말등가 #13년지기 #짱친 #5년차 #커플 #love

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Discover leejhui's Instagram #집순이 #외출 
엄마가 만든 가방과 함께 : ) 1641863377658373847_4297386138

#집순이 #외출 엄마가 만든 가방과 함께 : )

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