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Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82

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marcelorj82

Marcelo Greenhalgh Carioca

Maratonista 42km Triatleta Sprint @blend.nutrition Blend Lanches Blend Alimentação Fit

http://www.facebook.com/blendnutrition

List of latest photos taken by Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82.

List of recent photos and videos taken by Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82

Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82 Instagram Profile Photo Marcelo Greenhalgh Carioca

marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Aula de Muay Thai no @espacovitalflex todas as terças e quintas das 10:00 as 11:30 com os professores @sibitobalboa45 e @christian.funcional 
Venha e faça uma aula experimental 
#musculação 
#bodytechnorteshopping
#suplementos 
#blendnutrition 
#escolhaablend
#ficagrandeporra 
#suplementação 
#vidasaudavel 
#nutricao 
#alimentacaosaudavel
#bemestar 
#nopainnogain 
#teamdanyalexandrenutri
#sustentesuasescolhas
#larissabarrancopersonal 
#blendlanches
#blendtijuca 
#espacokalyana
#espacovitalflex
#muaythai 1648134573189670705_325338760

Aula de Muay Thai no @espacovitalflex todas as terças e quintas das 10:00 as 11:30 com os professores @sibitobalboa45 e @christian.funcional Venha e faça uma aula experimental #musculação #bodytechnorteshopping #suplementos #blendnutrition #escolhaablend #ficagrandeporra #suplementação #vidasaudavel #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #nopainnogain #teamdanyalexandrenutri #sustentesuasescolhas #larissabarrancopersonal #blendlanches #blendtijuca #espacokalyana #espacovitalflex #muaythai

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Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82 Instagram Profile Photo Marcelo Greenhalgh Carioca

marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram 16k lagoa x Vista chinesa correr já é bom mas correr com amigos pqp é foda d+ ... só fera  QUE TREINO ✔️
#errejota 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning
#blendnutrition 1639378508583268206_325338760

16k lagoa x Vista chinesa correr já é bom mas correr com amigos pqp é foda d+ ... só fera QUE TREINO ✔️ #errejota #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning #blendnutrition

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Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82 Instagram Profile Photo Marcelo Greenhalgh Carioca

marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Treino de hoje foi com essa fera @marcelonunes84 em copa.  x  com + ... #errejota 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning
#blendnutrition 1630622334102785011_325338760

Treino de hoje foi com essa fera @marcelonunes84 em copa. x com + ... #errejota #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning #blendnutrition

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Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82 Instagram Profile Photo Marcelo Greenhalgh Carioca

marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Conhecendo mais um pico irado pra dar um rolé ✌️ #parquemadureira #skatesempre
#skateboarding 
#zonanorte 
Amanhã partiu @bar399 1626384422771331478_325338760

Conhecendo mais um pico irado pra dar um rolé ✌️ #parquemadureira #skatesempre #skateboarding #zonanorte Amanhã partiu @bar399

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Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82 Instagram Profile Photo Marcelo Greenhalgh Carioca

marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Niver do @kadupaiva01 que time reunido. #luavai @ficacomigo #springbreak 1621191017824844782_325338760

Niver do @kadupaiva01 que time reunido. #luavai@ficacomigo #springbreak

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Até tentei colocar filtro e pensar em um texto... deixei pra lá !!! #pedrabonita 
Ao fundo
#pedradagavea 
#barradatijuca 
Posso concluir o que já acreditava 
#deusexiste 1606997146177904199_325338760

Até tentei colocar filtro e pensar em um texto... deixei pra lá !!! #pedrabonita Ao fundo #pedradagavea #barradatijuca Posso concluir o que já acreditava #deusexiste

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Lembrança da última meia maratona #goldenrunbh ... Já  que não tenho previsão de fazer outra por problemas nos joelhos  e essa foto representa muito o que vivo no esporte e principalmente na corrida, minha válvula de escape do meu dia corrido e tenso ... hora de se recolher cuidar do corpo e da mente pra pra voltar com força total.. #deusnocontrole #pacienciaepersistencia #vaidartudocerto #semfiltro 
#errejota 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning
#blendnutrition 1605898649622096269_325338760

Lembrança da última meia maratona #goldenrunbh... Já que não tenho previsão de fazer outra por problemas nos joelhos e essa foto representa muito o que vivo no esporte e principalmente na corrida, minha válvula de escape do meu dia corrido e tenso ... hora de se recolher cuidar do corpo e da mente pra pra voltar com força total.. #deusnocontrole #pacienciaepersistencia #vaidartudocerto #semfiltro #errejota #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning #blendnutrition

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Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82 Instagram Profile Photo Marcelo Greenhalgh Carioca

marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Tantos momentos juntos. Tanta alegria, tantas briguinhas bobas ... Vivemos tudo com intensidade quando crianças. O tempo foi passando, crescemos, e cada um tomou o seu rumo.

Cada um vive a sua vida, cada um vive o seu momento, cada um vive a sua história, cada um em seu lugar, mas eu sei que o nosso amor de irmão resiste a isso tudo. Eu tenho certeza que nenhum momento que passamos juntos você esqueceu, eu tenho certeza que você sente saudades, assim como eu.

Irmã, eu fico muito feliz pela sua nova vida, fico feliz por estar feliz, fico feliz por não esquecer de mim, e fico mais feliz ainda por ser o meu irmão. Eu te amo demais, e vou estar aqui em todos os momentos, mesmo longe, você pode sempre contar comigo. @marciavgh 1597221498085634375_325338760

Tantos momentos juntos. Tanta alegria, tantas briguinhas bobas ... Vivemos tudo com intensidade quando crianças. O tempo foi passando, crescemos, e cada um tomou o seu rumo. Cada um vive a sua vida, cada um vive o seu momento, cada um vive a sua história, cada um em seu lugar, mas eu sei que o nosso amor de irmão resiste a isso tudo. Eu tenho certeza que nenhum momento que passamos juntos você esqueceu, eu tenho certeza que você sente saudades, assim como eu. Irmã, eu fico muito feliz pela sua nova vida, fico feliz por estar feliz, fico feliz por não esquecer de mim, e fico mais feliz ainda por ser o meu irmão. Eu te amo demais, e vou estar aqui em todos os momentos, mesmo longe, você pode sempre contar comigo. @marciavgh

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram E assim fechamos mais um 21k da #asicsgoldenrunbh de muita diversão com essas feras @fabriciorrodrigues_ @rodrigomota021 ... que viagem 
#errejota 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning
#blendnutrition
#asicsgoldenrun 1590817270144418062_325338760

E assim fechamos mais um 21k da #asicsgoldenrunbhde muita diversão com essas feras @fabriciorrodrigues_ @rodrigomota021 ... que viagem #errejota #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning #blendnutrition #asicsgoldenrun

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Tour BH ... sexta - @observatoriobh 
Sábado - loading ... Domingo - @asicsgoldenfour 
#errejota 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning
#blendnutrition 1590082884675403463_325338760

Tour BH ... sexta - @observatoriobh Sábado - loading ... Domingo - @asicsgoldenfour #errejota #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning #blendnutrition

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Hoje tô na moda do #tbt  ... e vai pra um dia irado ao lado da lenda viva meu brother @tatamaratonista ... saudades mano  atenção nos dois vídeos ... o sagaz sou eu e o atrapalhado é ele  por mais momentos como esse. 
#errejota 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning
#blendnutrition 
#tatamaratonista 1588917216047276070_325338760

Hoje tô na moda do #tbt ... e vai pra um dia irado ao lado da lenda viva meu brother @tatamaratonista ... saudades mano atenção nos dois vídeos ... o sagaz sou eu e o atrapalhado é ele por mais momentos como esse. #errejota #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning #blendnutrition #tatamaratonista

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Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82 Instagram Profile Photo Marcelo Greenhalgh Carioca

marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Desde 1998 #sorriso 
Apelidado por @esquerda1111 
Um sorriso não custa nada, mas dá muito…
Enriquece aqueles que o dão…
Ninguém é tão rico ou poderoso que possa viver sem sorrir, e ninguém é tão pobre que não possa se enriquecer com um sorriso…
Um sorriso cria felicidade no lar, é vantajoso nos negócios,
e é a pedra fundamental da amizade.
Um sorriso acaba com o cansaço,
anima o desanimado, ilumina o abatido,
e é naturalmente o melhor antídoto contra problemas…
Um sorriso não pode ser comprado,
implorado, pedido ou roubado,
porque só tem valor quando é espontâneo…
Quando alguém estiver muito cansado para lhe dar um sorriso, dê-lhe um sorriso seu…
Ninguém necessita mais de um sorriso
do que aquele que não tem nenhum para dar…
Um sorriso levanta o espírito.
Um sorriso cria uma energia de luz em torno de você.
Um sorriso mostra a alguém que você sentiu saudades.
Um sorriso mostra a alguém que você se importa.
Um sorriso valoriza tudo para aqueles que amam.
Assim sorria e deixe os outros sorrirem com você.
O sorriso tem valor,
quando provém de total espontaneidade,
revelando a alegria que nos vai na alma. 
Ao sorrirmos, nossa aura se expande,
tornando-nos mais atrativos e receptivos…
Deliciamo-nos com a beleza do sorriso,
pela harmonia do universo…
Sorri quem está em harmonia com a vida,
com as forças do mundo exterior e interior… 
O Sorriso é contagioso!
Não espere mais!
Dê a alguém um sorriso…
Sorria e o mundo sorrirá com você
#sorriso 1585267991673603591_325338760

Desde 1998 #sorriso Apelidado por @esquerda1111 Um sorriso não custa nada, mas dá muito… Enriquece aqueles que o dão… Ninguém é tão rico ou poderoso que possa viver sem sorrir, e ninguém é tão pobre que não possa se enriquecer com um sorriso… Um sorriso cria felicidade no lar, é vantajoso nos negócios, e é a pedra fundamental da amizade. Um sorriso acaba com o cansaço, anima o desanimado, ilumina o abatido, e é naturalmente o melhor antídoto contra problemas… Um sorriso não pode ser comprado, implorado, pedido ou roubado, porque só tem valor quando é espontâneo… Quando alguém estiver muito cansado para lhe dar um sorriso, dê-lhe um sorriso seu… Ninguém necessita mais de um sorriso do que aquele que não tem nenhum para dar… Um sorriso levanta o espírito. Um sorriso cria uma energia de luz em torno de você. Um sorriso mostra a alguém que você sentiu saudades. Um sorriso mostra a alguém que você se importa. Um sorriso valoriza tudo para aqueles que amam. Assim sorria e deixe os outros sorrirem com você. O sorriso tem valor, quando provém de total espontaneidade, revelando a alegria que nos vai na alma. Ao sorrirmos, nossa aura se expande, tornando-nos mais atrativos e receptivos… Deliciamo-nos com a beleza do sorriso, pela harmonia do universo… Sorri quem está em harmonia com a vida, com as forças do mundo exterior e interior… O Sorriso é contagioso! Não espere mais! Dê a alguém um sorriso… Sorria e o mundo sorrirá com você #sorriso

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Vamos de #tbt do nado com os golfinhos na #islamujeres em #cancun um dos melhores momentos da minha vida. Em breve de volta às trips  #plantando para #colher 1583769991160000871_325338760

Vamos de #tbtdo nado com os golfinhos na #islamujeresem #cancunum dos melhores momentos da minha vida. Em breve de volta às trips #plantandopara #colher

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Pai Pode ser que daqui a algum tempo Haja tempo pra gente ser mais Muito mais que dois grandes amigos Pai e filho talvez  Pai Pode ser que daí você sinta Qualquer coisa entre esses vinte ou trinta Longos anos em busca de paz  Pai Pode crer Eu tô bem eu vou indo Tô tentando vivendo e pedindo Com loucura pra você renascer  Pai Eu não faço questão de ser tudo Só não quero e não vou ficar mudo Pra falar de amor pra você  Pai Senta aqui que o jantar tá na mesa Fala um pouco tua voz tá tão presa Nos ensina esse jogo da vida Onde a vida só paga pra ver  Pai Me perdoa essa insegurança É que eu não sou mais aquela criança Que um dia morrendo de medo Nos teus braços você fez segredo Nos teus passos você foi mais eu  Pai Eu cresci e não houve outro jeito Quero só recostar no teu peito Pra pedir pra você ir lá em casa E brincar de vovô com meu filho No tapete da sala de estar  Pai Você foi meu herói meu bandido Hoje é mais muito mais que um amigo Nem você nem ninguém tá sozinho Você faz parte desse caminho Que hoje eu sigo em paz @alvaroagdasilva 1580622848446410453_325338760

Pai Pode ser que daqui a algum tempo Haja tempo pra gente ser mais Muito mais que dois grandes amigos Pai e filho talvez Pai Pode ser que daí você sinta Qualquer coisa entre esses vinte ou trinta Longos anos em busca de paz Pai Pode crer Eu tô bem eu vou indo Tô tentando vivendo e pedindo Com loucura pra você renascer Pai Eu não faço questão de ser tudo Só não quero e não vou ficar mudo Pra falar de amor pra você Pai Senta aqui que o jantar tá na mesa Fala um pouco tua voz tá tão presa Nos ensina esse jogo da vida Onde a vida só paga pra ver Pai Me perdoa essa insegurança É que eu não sou mais aquela criança Que um dia morrendo de medo Nos teus braços você fez segredo Nos teus passos você foi mais eu Pai Eu cresci e não houve outro jeito Quero só recostar no teu peito Pra pedir pra você ir lá em casa E brincar de vovô com meu filho No tapete da sala de estar Pai Você foi meu herói meu bandido Hoje é mais muito mais que um amigo Nem você nem ninguém tá sozinho Você faz parte desse caminho Que hoje eu sigo em paz @alvaroagdasilva

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram E assim fecho mais um treino de 9k  A noite é boa, mas aproveitar o dia e ver de perto a perfeição das obras de Deus não tem preço 
#rioemmovimento 
#errejota 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning
#blendnutrition 1579926607790029987_325338760

E assim fecho mais um treino de 9k A noite é boa, mas aproveitar o dia e ver de perto a perfeição das obras de Deus não tem preço #rioemmovimento #errejota #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning #blendnutrition

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Um sábado na minha quinta ‍♂️ então não poderia faltar um treino de leve... 11km pra soltar as pernas  Boraaaaaa 
#errejota 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning
#blendnutrition 1573278137473722701_325338760

Um sábado na minha quinta ‍♂️ então não poderia faltar um treino de leve... 11km pra soltar as pernas Boraaaaaa #errejota #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning #blendnutrition

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Imagine a vida como um jogo em que você está fazendo malabarismos com cinco bolas no ar. Estas são: seu trabalho, sua família, sua saúde, seus amigos e sua vida espiritual. E você tem que manter tudo isso sempre no ar.  Logo você vai perceber que o trabalho é como uma... bola de borracha. Se deixar cair ela rebaterá e irá saltar de volta. Mas as outras quatro bolas: família, saúde, amigos e vida espiritual são frágeis como vidro. 
Se você deixar cair um destas, irrevogavelmente serão lascadas, marcadas, cortes a danificando ou mesmo a quebrando. Nunca mais serão as mesmas. 
Temos de entender isto: Apreciar e se esforçar para alcançar e cuidar do mais valioso. Trabalhar de forma eficaz nas horas normais de trabalho e deixar o trabalho a tempo. 
Dê o tempo necessário para sua família e amigos. 
Exercitar-se, comer e descansar adequadamente. E acima de tudo ... Crescer na vida interior, espiritual, que é o mais importante, porque é eterna. 
Shakespeare disse: Eu sempre me sinto feliz, sabe por quê? Porque eu não espero nada de ninguém. Esperar sempre dói. 
Os problemas não são eternos, sempre têm soluções. A única coisa que não resolve é a morte. A vida é curta, por isso, adoro isso! 
Viva intensamente e lembre-se: Antes de falar, ouça! Antes de escrever, pense! Antes de criticar, examine-se! Antes de ferir, sinta-se! Antes de orar, desculpe! Antes de gastar, ganhe! Antes de desistir, tente! ANTES DE MORRER... VIVA!" #errejota 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning
#blendnutrition 1571352689348969995_325338760

Imagine a vida como um jogo em que você está fazendo malabarismos com cinco bolas no ar. Estas são: seu trabalho, sua família, sua saúde, seus amigos e sua vida espiritual. E você tem que manter tudo isso sempre no ar. Logo você vai perceber que o trabalho é como uma... bola de borracha. Se deixar cair ela rebaterá e irá saltar de volta. Mas as outras quatro bolas: família, saúde, amigos e vida espiritual são frágeis como vidro. Se você deixar cair um destas, irrevogavelmente serão lascadas, marcadas, cortes a danificando ou mesmo a quebrando. Nunca mais serão as mesmas. Temos de entender isto: Apreciar e se esforçar para alcançar e cuidar do mais valioso. Trabalhar de forma eficaz nas horas normais de trabalho e deixar o trabalho a tempo. Dê o tempo necessário para sua família e amigos. Exercitar-se, comer e descansar adequadamente. E acima de tudo ... Crescer na vida interior, espiritual, que é o mais importante, porque é eterna. Shakespeare disse: Eu sempre me sinto feliz, sabe por quê? Porque eu não espero nada de ninguém. Esperar sempre dói. Os problemas não são eternos, sempre têm soluções. A única coisa que não resolve é a morte. A vida é curta, por isso, adoro isso! Viva intensamente e lembre-se: Antes de falar, ouça! Antes de escrever, pense! Antes de criticar, examine-se! Antes de ferir, sinta-se! Antes de orar, desculpe! Antes de gastar, ganhe! Antes de desistir, tente! ANTES DE MORRER... VIVA!" #errejota #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning #blendnutrition

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marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Aquele sub 2 tradicional no melhor 21k do rio, a #goldenrun2017 ... 21k minha eterna paixão  
#errejota 
#goldenrun 
#goldenrunasics 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning
#blendnutrition 1570430059624292270_325338760

Aquele sub 2 tradicional no melhor 21k do rio, a #goldenrun2017... 21k minha eterna paixão #errejota #goldenrun #goldenrunasics #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning #blendnutrition

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Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82 Instagram Profile Photo Marcelo Greenhalgh Carioca

marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Dizem por aí que o Rio de Janeiro continua lindo....... ❤️ hoje foi o dia de entregar o último longo de 16Km antes da meia maratona da #goldenrun 21km 
#errejota 
#vidasaudável
#30tododia 
#corridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#instarunners 
#celotriatleta 
#nikerunning 
#sóatletasrj 
#triathlonbrasil
#swimbikerun 
#loverunning 
#celotriatleta
#nikerunning 1567815622828745708_325338760

Dizem por aí que o Rio de Janeiro continua lindo....... ❤️ hoje foi o dia de entregar o último longo de 16Km antes da meia maratona da #goldenrun21km #errejota #vidasaudável #30tododia #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunners #celotriatleta #nikerunning #sóatletasrj #triathlonbrasil #swimbikerun #loverunning #celotriatleta #nikerunning

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Marcelo Greenhalgh Carioca @marcelorj82 Instagram Profile Photo Marcelo Greenhalgh Carioca

marcelorj82

Discover marcelorj82's Instagram Parabéns pra esse irmão que através do @tatamaratonista tive a honra de conhecer e ver o quanto foda tu é parceiro, tudo de bom @marcelonunes84 hoje e sempre. Espero seu retorno pra te dar um abraço de parabéns, correr uns 42km e depois aquela resenha de respeito 
#musculação 
#bodytechnorteshopping
#viciadosemcorridaderua 
#suplementos 
#blendnutrition 
#escolhaablend
#bodybuilding 
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#meier
#zonanorte
#alimentosdobem 
#saude 
#dietaesaude 1565015801277359882_325338760

Parabéns pra esse irmão que através do @tatamaratonista tive a honra de conhecer e ver o quanto foda tu é parceiro, tudo de bom @marcelonunes84 hoje e sempre. Espero seu retorno pra te dar um abraço de parabéns, correr uns 42km e depois aquela resenha de respeito #musculação #bodytechnorteshopping #viciadosemcorridaderua #suplementos #blendnutrition #escolhaablend #bodybuilding #ficagrandeporra #suplementação #qualidade #frentegratis #vidasaudavel #nutricao #dieta #delivery #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #meier #zonanorte #alimentosdobem #saude #dietaesaude

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