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Discover yamatoshinryu's Instagram 肘▪肩甲骨の連動操作による抜刀 1
肘から肩甲骨までを一致させて使うため、ゼロポジションに合わせる過程で体幹に螺旋の連動を掛けることを心がけます。
動作前に首を固定しないよう、わざと頭を前に少し出しておきましょう。

この後、いくつか続ける予定の動画(2~?)も含めた動作は、テニスのボレーや、ボディショットを捌く際の動作に応用可能です。

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肘▪肩甲骨の連動操作による抜刀 1 肘から肩甲骨までを一致させて使うため、ゼロポジションに合わせる過程で体幹に螺旋の連動を掛けることを心がけます。 動作前に首を固定しないよう、わざと頭を前に少し出しておきましょう。 この後、いくつか続ける予定の動画(2~?)も含めた動作は、テニスのボレーや、ボディショットを捌く際の動作に応用可能です。 #spiralline #trunk #fitness #exercise #workout #training #drawingasword #hipjoint #linkage #movementoptimization #scapulacontrol #shoulderrelease #scapulahipjointlinkage #taijutsu #japanesesword #kenjutsu #ninjutsu #battoexercise #battoworkout #battofitness #battojutsu #zeroposition #🎾 #tennisbodylinkage #softtennisapply #tennisvolley

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Discover yamatoshinryu's Instagram 肩甲骨の操作によって対となる股関節に連動を掛けると螺旋の流れ(参考:過去の投稿)が生じます。
これを左右でずらすなどすることで方向転換に応用できます。
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肩甲骨の操作によって対となる股関節に連動を掛けると螺旋の流れ(参考:過去の投稿)が生じます。 これを左右でずらすなどすることで方向転換に応用できます。 #肩甲骨操作 #scapula #japanesesword #katana #exercise #training #katanaexercise #shiftweight #fitness #trunk #turn #budo #martialarts #battojutsu #batto

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Discover yamatoshinryu's Instagram 肩甲骨操作による方向転換に慣れてきたら、少しずつ動作を増やしていきましょう。
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肩甲骨操作による方向転換に慣れてきたら、少しずつ動作を増やしていきましょう。 #肩甲骨操作 #scapula #japanesesword #katanaexercise #katana #turn #shiftweight #exercise #training #trunk #kenjutsu #sword #japansword #workout #fitness #budo #martialarts #battojutsu #batto

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Discover yamatoshinryu's Instagram 螺旋に加え、動作する直前に肩周りの筋肉を緊張から弛緩へ切り替えるようにします。

まず、肘から肩甲骨を引き離す意識で肩甲骨を少し挙上させ、肩甲骨周りを軽く緊張させます。
次に、肘を少し外に向けて肩甲骨周りを緩め、下制させます。

肩甲骨周りの緩みに合わせて腕を使うと、少しずつ動作が楽になってきます。

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螺旋に加え、動作する直前に肩周りの筋肉を緊張から弛緩へ切り替えるようにします。 まず、肘から肩甲骨を引き離す意識で肩甲骨を少し挙上させ、肩甲骨周りを軽く緊張させます。 次に、肘を少し外に向けて肩甲骨周りを緩め、下制させます。 肩甲骨周りの緩みに合わせて腕を使うと、少しずつ動作が楽になってきます。 #scapula #shoulder #linkage #spiralline #trunk #katana #katanaexercise #exercise #training #japansword #swordexercise #kenjutsu #japanesesword #fitness #hipjoint #budo #martialarts #battojutsu #batto

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Discover yamatoshinryu's Instagram 踵をつけたまましゃがむ2
これに斬り払う動作を加えます。
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踵をつけたまましゃがむ2 これに斬り払う動作を加えます。 #trunk #squat #japanesesword #fitness #training #exercise #japansword #scspula #hipkoint #knee #budo #martialarts #battojutsu #batto #katana

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Discover joshuacharlesheaton's Instagram This beautiful katana returned from Japan with a fresh polish and new saya but unfortunately its rather dull so I've been asked to give it a little encouragement. I've sharpened a number of swords for Tameshigiri but this is one of the two genuine Nihonto I've had the pleasure of working on #japan #sword #sharp #tameshigiri #battodo #battojutsu #martialarts #cut #sharp #katana #freehandsharpening #edge #blade #handmade #art #soul #tamahagane #nihonto #handmade #battodofudokan 1521296225515605719_3655417478

This beautiful katana returned from Japan with a fresh polish and new saya but unfortunately its rather dull so I've been asked to give it a little encouragement. I've sharpened a number of swords for Tameshigiri but this is one of the two genuine Nihonto I've had the pleasure of working on #japan #sword #sharp #tameshigiri #battodo #battojutsu #martialarts #cut #sharp #katana #freehandsharpening #edge #blade #handmade #art #soul #tamahagane #nihonto #handmade #battodofudokan

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Discover danielrjunior73's Instagram "Para se tornar o inimigo, veja-se como o inimigo do inimigo"

Miyamoto Musashi

Bugei filosofia de vida.
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"Para se tornar o inimigo, veja-se como o inimigo do inimigo" Miyamoto Musashi Bugei filosofia de vida. #bugeitaijutsu #taijutsu #budô #kenjutsu #katana #battojutsu #kenjutsu #cohabteam #bjj #alliance #artesmarciais #martialartslife #selfdefense #defesapessoal #jiujitsu #oss #judo #jigorokano #spartancast

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Discover riverreedcrafts's Instagram Look what I found laying hidden under layers of a hardwood board I call Panacoco.  All I had to do was uncover it!  Makes me wonder what I would find under layers of this plain shell I call my Self.
#bokken #bokuto #sword #swordsmanship #katana #wakizashi #tanto #custombokken #kenjutsu #kendo #iaido #iaijutsu #battodo #battojutsu #dojo #aikido #ninjutsu #samurai #koryu #budo #bujutsu #martialartist #martialarts #fencing #riverreedcrafts 1517839588289161439_1723859273

Look what I found laying hidden under layers of a hardwood board I call Panacoco. All I had to do was uncover it! Makes me wonder what I would find under layers of this plain shell I call my Self. #bokken #bokuto #sword #swordsmanship #katana #wakizashi #tanto #custombokken #kenjutsu #kendo #iaido #iaijutsu #battodo #battojutsu #dojo #aikido #ninjutsu #samurai #koryu #budo #bujutsu #martialartist #martialarts #fencing #riverreedcrafts

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Discover byakkokan_nyc's Instagram A few dan rank certificates have arrived from ZNTIR. Great job you guys! #byakkokan_nyc #toyamaryu #battojutsu #iaido #congratulations #testing #lucky 1517162469364859048_3403794995

A few dan rank certificates have arrived from ZNTIR. Great job you guys! #byakkokan_nyc #toyamaryu #battojutsu #iaido #congratulations #testing #lucky

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