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Discover leotri87's Instagram Treino funcional com o professor @fabioduartepersonal - atividade de extrema qualidade  e com um profissional 🔝🔝🔝! #funcionaltraining #nopainnogain #esmagaquecresce #boraanimal #secabarriga #bodybuilding #bodybuilder #nutricao #nutricaoesportiva #follow4follow #followforfollow #konnenacademia #konnencampogrande #vqv #deusnocomando #hardcore # 1456928280057668298_359617039

Treino funcional com o professor @fabioduartepersonal - atividade de extrema qualidade e com um profissional 🔝🔝🔝! #funcionaltraining #nopainnogain #esmagaquecresce #boraanimal #secabarriga #bodybuilding #bodybuilder #nutricao #nutricaoesportiva #follow4follow #followforfollow #konnenacademia #konnencampogrande #vqv #deusnocomando #hardcore #

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Discover mtcoachingeventos's Instagram Alô turma de nutrição! Em abril.

Vem aí um grande evento só para vocês.

Evento que irá entrar para o calendário de Feira de Santana e da Bahia na área de nutrição!

Sabe the date 29/04/2017

Em breve maiores informações

@mtcoachingeventos 
#nutricao
#clinica
#esportiva
#feiranutri
#mtcoachingeventos 1456927886640254012_2339575652

Alô turma de nutrição! Em abril. Vem aí um grande evento só para vocês. Evento que irá entrar para o calendário de Feira de Santana e da Bahia na área de nutrição! Sabe the date 29/04/2017 Em breve maiores informações @mtcoachingeventos #nutricao #clinica #esportiva #feiranutri #mtcoachingeventos

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Discover projetomassamagra_'s Instagram Quer emagrecer com dicas de refeições baratas e muito bom humor? 😁 
A Dani do Ig @danisemifit divide  suas receitinhas e dicas. Lá você conhece sua trajetória atualmente seguindo o estilo Low Carb ❤
.
Super recomendo:
🧀@danisemifit
🍖@danisemifit
🐷@danisemifit

#lowcarb #lc #emagrecendo
#lowcarbbrasil #lchf #verao  #cetogenica #cetose #proteinas #teamtorresmo #emagrecer #dietlife #fitness #diet #dieta #brasil #keto #proteina 
#protein #fit #saude #life #nutricao #lifestyle 1456927228487386453_2282875425

Quer emagrecer com dicas de refeições baratas e muito bom humor? 😁 A Dani do Ig @danisemifit divide suas receitinhas e dicas. Lá você conhece sua trajetória atualmente seguindo o estilo Low Carb ❤ . Super recomendo: 🧀@danisemifit 🍖@danisemifit 🐷@danisemifit #lowcarb #lc #emagrecendo #lowcarbbrasil #lchf #verao #cetogenica #cetose #proteinas #teamtorresmo #emagrecer #dietlife #fitness #diet #dieta #brasil #keto #proteina #protein #fit #saude #life #nutricao #lifestyle

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Discover projetomassamagra_'s Instagram Quer emagrecer com dicas de refeições baratas e muito bom humor? 😁 
A Dani do Ig @danisemifit divide  suas receitinhas e dicas. Lá você conhece sua trajetória atualmente seguindo o estilo Low Carb ❤
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Quer emagrecer com dicas de refeições baratas e muito bom humor? 😁 A Dani do Ig @danisemifit divide suas receitinhas e dicas. Lá você conhece sua trajetória atualmente seguindo o estilo Low Carb ❤ . Super recomendo: 🧀@danisemifit 🍖@danisemifit 🐷@danisemifit #lowcarb #lc #emagrecendo #lowcarbbrasil #lchf #verao #cetogenica #cetose #proteinas #teamtorresmo #emagrecer #dietlife #fitness #diet #dieta #brasil #keto #proteina #protein #fit #saude #life #nutricao #lifestyle

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Discover casal_lambiase's Instagram A gnt não conseguiu almoçar juntos hj... Dia muito corrido... Mas nós mantivemos dentro do planejado na dieta.
Já que não rolou almoço, o jantar vai ser juntos... Invenção de autenticidade nossa: ✔ Shimeji com linguiça calabresa

E água com limão e muito gelo, pq o calor tá judiando... Hahahaha
#templosaudavel #moradadoespiritosanto  #obediencia #disciplina #dieta #dietando #lowcarb #lchf #dietaetreino #treinoedieta #casarnãoengorda #30tododia #comidadeverdade #cozinhalowcarb #emagrecendojuntos #casalemforma #saude #emagrecerdevez #nopainnogain #esmagaquecresce #receitalowcarb #academia #musculação #semmimimi #60npb #treino #nutricao #LowCarbPaleo #vidalowcarb #TeamLambiase 1456927135271849838_4356706737

A gnt não conseguiu almoçar juntos hj... Dia muito corrido... Mas nós mantivemos dentro do planejado na dieta. Já que não rolou almoço, o jantar vai ser juntos... Invenção de autenticidade nossa: ✔ Shimeji com linguiça calabresa E água com limão e muito gelo, pq o calor tá judiando... Hahahaha #templosaudavel #moradadoespiritosanto #obediencia #disciplina #dieta #dietando #lowcarb #lchf #dietaetreino #treinoedieta #casarnãoengorda #30tododia #comidadeverdade #cozinhalowcarb #emagrecendojuntos #casalemforma #saude #emagrecerdevez #nopainnogain #esmagaquecresce #receitalowcarb #academia #musculação #semmimimi #60npb #treino #nutricao #lowcarbpaleo #vidalowcarb #teamlambiase

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Discover rotinaoficial's Instagram 🔸Nosso Personal @cassiomoura7 fala aqui na @rotinaoficial sobre o OVO ! Será que faz bem ???
#Repost @cassiomourapersonal with @repostapp
・・・
Então, a quantidade do consumo de ovos no dia, vai depender da quantidade de proteína e gordura que você pode comer de acordo com o que está prescrito na sua dieta ( se for o caso de quem segue uma), sendo assim, não existe uma quantidade pré-determinada que possa ou não ser ingerida. Um ovo inteiro tem cerca de 6g de proteína e 5g de gordura. Além do mais, a gordura do ovo não é ruim, é boa.
E O COLESTEROL? Ao contrário do que muitos pensam, estudos provam que o colesterol presente no ovo, quando consumido, não exerce influência sobre o colesterol do nosso sangue (1). Outra fonte (2) mostrou que eles podem até ajudar na melhoria do perfil lipídico. 
Então galera, se vocês se preocupam com o aumento do  colesterol através do consumo do Ovo, podem ficar tranquilos!

Não esqueçam da importância da orientação Profissional. Assim como o Educador Físico está para os treinos, o Nutricionista está para a dieta. Nenhum post informativo substitui a opinião profissional. Consulte seu Nutricionista.
⭐Rotina | Healthy Clothes⭐ 1456925137289914027_4165855078

🔸Nosso Personal @cassiomoura7 fala aqui na @rotinaoficial sobre o OVO ! Será que faz bem ??? #repost@cassiomourapersonal with @repostapp ・・・ Então, a quantidade do consumo de ovos no dia, vai depender da quantidade de proteína e gordura que você pode comer de acordo com o que está prescrito na sua dieta ( se for o caso de quem segue uma), sendo assim, não existe uma quantidade pré-determinada que possa ou não ser ingerida. Um ovo inteiro tem cerca de 6g de proteína e 5g de gordura. Além do mais, a gordura do ovo não é ruim, é boa. E O COLESTEROL? Ao contrário do que muitos pensam, estudos provam que o colesterol presente no ovo, quando consumido, não exerce influência sobre o colesterol do nosso sangue (1). Outra fonte (2) mostrou que eles podem até ajudar na melhoria do perfil lipídico. Então galera, se vocês se preocupam com o aumento do colesterol através do consumo do Ovo, podem ficar tranquilos! Não esqueçam da importância da orientação Profissional. Assim como o Educador Físico está para os treinos, o Nutricionista está para a dieta. Nenhum post informativo substitui a opinião profissional. Consulte seu Nutricionista. ⭐Rotina | Healthy Clothes⭐

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Discover diariofuturamagra's Instagram É aí esta na luta para perder peso❔❓❔❓
Quer dicas para te ajudar segue o @ex_obeso_morbido ele está na luta e tem muitas dicas de alimentação,exercícios e muito mais,começou estava com 155,1kg❕❗‼️
❕
♠@ex_obeso_morbido
♥️@ex_obeso_morbido
❕
#transformationtuesday #lifestyle #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilding #nopainnogain #fitness
#motivacao #inspiracao #lchf #lowcarb #receitasfit #treino  #foconadieta  #dietasemsofrer  #blogdadrika  #fikagrandeporra
#fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca  #nutricao #30tododia  #vemmonstro #boaforma #exgordos #desafiomigasfitnocarnaval #migasfitnocarnaval #teamfarmaforma 1456926338438382438_3410887090

É aí esta na luta para perder peso❔❓❔❓ Quer dicas para te ajudar segue o @ex_obeso_morbido ele está na luta e tem muitas dicas de alimentação,exercícios e muito mais,começou estava com 155,1kg❕❗‼️ ❕ ♠@ex_obeso_morbido ♥️@ex_obeso_morbido ❕ #transformationtuesday #lifestyle #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilding #nopainnogain #fitness #motivacao #inspiracao #lchf #lowcarb #receitasfit #treino  #foconadieta  #dietasemsofrer  #blogdadrika  #fikagrandeporra #fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca  #nutricao #30tododia  #vemmonstro #boaforma #exgordos #desafiomigasfitnocarnaval #migasfitnocarnaval #teamfarmaforma

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Discover personalcarlosamorim's Instagram A vida é feita de muitas facetas diferentes. É importante não se concentrada excessivamente em um só aspecto da vida, para que se possa ter prazer em outros, mesmo quando um lado não vai bem. A obsessão por alguma coisa nos torna incapazes de usufluir outras nos faz perder muitas oportunidades de beleza e alegria.  David Niven 1456924140589126350_2324023494

A vida é feita de muitas facetas diferentes. É importante não se concentrada excessivamente em um só aspecto da vida, para que se possa ter prazer em outros, mesmo quando um lado não vai bem. A obsessão por alguma coisa nos torna incapazes de usufluir outras nos faz perder muitas oportunidades de beleza e alegria. David Niven

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Discover emotanutri's Instagram Dicas para alimentação no carnaval: 😋
1️⃣ Evite comer fora de casa: ninguém quer perder o carnaval por causa de uma dor de barriga, né? Por isso, se alimente bem antes de ir para a folia e evite ingerir comidas de lugares má higienizados.
2️⃣ Aumente sua ingestão de água. Devido ao calor e a intensa atividade, a recomendação de água aumenta para no mínimo 2,5 litros por dia. 
3️⃣ Se for ingerir bebidas alcoólicas também aumente sua ingestão de água, afim de evitar um estado de desidratação causado pelo álcool. A dica é: para cada dose de bebida alcoólica, tome um copo de água junto ou imediatamente após. Além de diminuir a perca de massa magra e o acúmulo de gordura, também vai ajudar a diminuir a famosa ressaca.
4️⃣ Caso sinta fome durante a festa, dê preferência por alimentos leves e de fácil transporte, com castanhas, uva passas, amendoins, oleaginosas, ou até uma suplementação com aminoácidos ou whey em períodos superiores a 5 horas após a última refeição.
5️⃣ Nessa época, invista em suco, chás gelados, água de coco, mas NADA vai substituir a ingestão de água! Por isso, fique atento.
Dúvidas? Manda um direct que a gente conversa! Abraços e BOM CARNAVAL.
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#ewertonmotanutri #emotanutri #nutricao #nutricaoesportiva #fitoterapiaesportiva #alimentacao #teamemotanutri #desempenhoesportivo #saude #bemestar #diet #individualidadebiologica 1456925722303105123_188355413

Dicas para alimentação no carnaval: 😋 1️⃣ Evite comer fora de casa: ninguém quer perder o carnaval por causa de uma dor de barriga, né? Por isso, se alimente bem antes de ir para a folia e evite ingerir comidas de lugares má higienizados. 2️⃣ Aumente sua ingestão de água. Devido ao calor e a intensa atividade, a recomendação de água aumenta para no mínimo 2,5 litros por dia. 3️⃣ Se for ingerir bebidas alcoólicas também aumente sua ingestão de água, afim de evitar um estado de desidratação causado pelo álcool. A dica é: para cada dose de bebida alcoólica, tome um copo de água junto ou imediatamente após. Além de diminuir a perca de massa magra e o acúmulo de gordura, também vai ajudar a diminuir a famosa ressaca. 4️⃣ Caso sinta fome durante a festa, dê preferência por alimentos leves e de fácil transporte, com castanhas, uva passas, amendoins, oleaginosas, ou até uma suplementação com aminoácidos ou whey em períodos superiores a 5 horas após a última refeição. 5️⃣ Nessa época, invista em suco, chás gelados, água de coco, mas NADA vai substituir a ingestão de água! Por isso, fique atento. Dúvidas? Manda um direct que a gente conversa! Abraços e BOM CARNAVAL. . #ewertonmotanutri #emotanutri #nutricao #nutricaoesportiva #fitoterapiaesportiva #alimentacao #teamemotanutri #desempenhoesportivo #saude #bemestar #diet #individualidadebiologica

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Discover coringacosmeticos's Instagram Meu cronograma capilar agradece 😍❤️ da uma olhada nesse insta lindo 😱 #coringa #cosmético  #cronogramacapilar #hidratacao #nutricao #restauracao 1456925577248737278_2167228983

Meu cronograma capilar agradece 😍❤️ da uma olhada nesse insta lindo 😱 #coringa #cosmético #cronogramacapilar #hidratacao #nutricao #restauracao

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Discover franco_zan's Instagram Hoje Depois da Gravação, Teve Reunião Para Encaminhamento Artístico.🎤📷 Foi Sucesso!🙏🙏 ========================= #redetv #tv #gravacao #sp #producao #model #moda #look #sertanejo #work #foto #photo #photography #gym #team @diuncorpolingerie #nutricao #nutrition #fashion #hair @ellasbody #makeup  #blogueira #detox #instasnap #fit #god #tour2017#hard  @segredodapaixaolingerie 1456925150275539470_1131342734

Hoje Depois da Gravação, Teve Reunião Para Encaminhamento Artístico.🎤📷 Foi Sucesso!🙏🙏 ========================= #redetv #tv #gravacao #sp #producao #model #moda #look #sertanejo #work #foto #photo #photography #gym #team@diuncorpolingerie #nutricao #nutrition #fashion #hair@ellasbody #makeup #blogueira #detox #instasnap #fit #god #tour2017#hard @segredodapaixaolingerie

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Discover coringacosmeticos's Instagram "A paixão me pegou, tentei escapar não consegui..." 🎶🎶Estou apaixonada. Sério!
Virei Arlequina de vez! Tudo lindo, cheiroso e macio! Meu cronograma capilar agradece 😍❤️ da uma olhada nesse insta lindo 😱 #coringa #cosmético  #cronogramacapilar #hidratacao #nutricao #restauracao #nusó coringa Cosmeticos

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"A paixão me pegou, tentei escapar não consegui..." 🎶🎶Estou apaixonada. Sério! Virei Arlequina de vez! Tudo lindo, cheiroso e macio! Meu cronograma capilar agradece 😍❤️ da uma olhada nesse insta lindo 😱 #coringa #cosmético #cronogramacapilar #hidratacao #nutricao #restauracao #nusócoringa Cosmeticos Wats-011 95846-3740 011 4237-2844

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Discover priyamamoto's Instagram Essa semana estou monotemática, mas entrar na estufa e encontrar lindas flores, que darão lindo frutos me encanta muito 💚 #flordepepino #organicos #diretodoprodutor #compredequemproduz #consumalocalmente #morungaba #sitioyamamoto #farmtotable #nutricao #eatclean #plantbased #nutri #sousas #campinas #feirinha #delivery #docampoamesa 1456924738227841681_2463078

Essa semana estou monotemática, mas entrar na estufa e encontrar lindas flores, que darão lindo frutos me encanta muito 💚 #flordepepino #organicos #diretodoprodutor #compredequemproduz #consumalocalmente #morungaba #sitioyamamoto #farmtotable #nutricao #eatclean #plantbased #nutri #sousas #campinas #feirinha #delivery #docampoamesa

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Discover _umavidasaudavel_'s Instagram @Regrann from @tipsdabri -  Doce de leite sem açúcar, sem lactose, delicioso e saudável!

Você vai precisar de:

1 litro de leite de amêndoas
8 colheres de sopa de xilitol
Essência de baunilha a gosto

Leve o leite, o xilitol e a essência a fogo baixo, vá mexendo e deixe reduzir até atingir a consistência de doce de leite. Leva uns 40 minutos. Nesse ponto você já tem um doce de leite saudável! 🙌🏼. Não rende muito, ele reduz mais ou menos 1/2, mas vale a pena.

Você pode usar açúcar de coco, mascavo ou demerara no lugar do xilitol, ou fazer meio a meio. Se usar o açúcar de coco/mascavo ele fica mais moreninho e com mais cara de doce de leite. 
Gosto de colocar 2 colheres de açúcar mascavo e 6 de adoçante. Mas se quiser 0 açúcar dá certo só com adoçante.

Pra ficar mais consistente deixo na geladeira! 
Lógico que não é idêntico ao original, mas super engana e fica delicioso. 
Marque os amigos que amam doce de leite e estão de dieta 😂. #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #receitasdabri 1456924450858887687_4132035371

@Regrann from @tipsdabri - Doce de leite sem açúcar, sem lactose, delicioso e saudável! Você vai precisar de: 1 litro de leite de amêndoas 8 colheres de sopa de xilitol Essência de baunilha a gosto Leve o leite, o xilitol e a essência a fogo baixo, vá mexendo e deixe reduzir até atingir a consistência de doce de leite. Leva uns 40 minutos. Nesse ponto você já tem um doce de leite saudável! 🙌🏼. Não rende muito, ele reduz mais ou menos 1/2, mas vale a pena. Você pode usar açúcar de coco, mascavo ou demerara no lugar do xilitol, ou fazer meio a meio. Se usar o açúcar de coco/mascavo ele fica mais moreninho e com mais cara de doce de leite. Gosto de colocar 2 colheres de açúcar mascavo e 6 de adoçante. Mas se quiser 0 açúcar dá certo só com adoçante. Pra ficar mais consistente deixo na geladeira! Lógico que não é idêntico ao original, mas super engana e fica delicioso. Marque os amigos que amam doce de leite e estão de dieta 😂. #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #receitasdabri

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Discover danpiva's Instagram Opção de ceia! Boa forma de promover fibras solúveis, boa qualidade de gorduras e de baixa carga glicêmica, oferece saciedade além de ser delicioso.Tudo o que precisamos antes de dormir. Se gosta, inclua côco no seu dia. #estudaquecresce #estudaqueemagrece #health #saude #nutricao #nutrition #healthyfood #nutricionista #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dieta #emagrecendocomsaude #foconadieta #healthylife #dietapersonalizada #nutricaoindividualizada #bemestar #segueoplano #coco #ceia 1456924335137649263_565621168

Opção de ceia! Boa forma de promover fibras solúveis, boa qualidade de gorduras e de baixa carga glicêmica, oferece saciedade além de ser delicioso.Tudo o que precisamos antes de dormir. Se gosta, inclua côco no seu dia. #estudaquecresce #estudaqueemagrece #health #saude #nutricao #nutrition #healthyfood #nutricionista #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dieta #emagrecendocomsaude #foconadieta #healthylife #dietapersonalizada #nutricaoindividualizada #bemestar #segueoplano #coco #ceia

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