InswikiInswiki

Instagram Online Web Viewer

en

Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Page

Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo

fitmclvn

Micha 😌

25 👌 Feeling good! 😎 What goes around comes back around. Start: 125 KG / 04.01. Aktuell: 113,9 KG (-11,1 KG) / 16.02. 👇👇👇👇

https://m.facebook.com/fitmclvn/

Latest medias shared on Instagram by Micha 😌 @fitmclvn

List of recent photos and videos taken by Micha 😌 @fitmclvn

Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram "You can say what you have to say
Cause my mind's made up anyway
All that bullshit you talk might work a lot
But it's not gonna work today"
.
Wow! Vor einem Jahr die Hose nicht mal über den Bauch und das Sakko zubekommen. 
Nach den verlorenen 11 KG alles kein Problem.
.
Da ich noch lange nicht am Ziel bin, wird da noch einiges passieren! 1451647223780009479_4354950075

"You can say what you have to say Cause my mind's made up anyway All that bullshit you talk might work a lot But it's not gonna work today" . Wow! Vor einem Jahr die Hose nicht mal über den Bauch und das Sakko zubekommen. Nach den verlorenen 11 KG alles kein Problem. . Da ich noch lange nicht am Ziel bin, wird da noch einiges passieren!

Share 6 25

Advertisement

Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Wirklich Wahnsinn wie viel gute Laune der Sonnenschein so freisetzen kann. Immer dran denken - Gute Laune verteilen/verbreiten ist nicht schwer! #einfachmalmachen
.
Heute habe ich dann auch die 11 KG geknackt und bin somit nun 11,1 KG leichter.
.
Zum Mittag gab es dann schön etwas Reis mit Putenstreifen, frischen Tomaten und Büffelmozzarella. 1451475186498066811_4354950075

Wirklich Wahnsinn wie viel gute Laune der Sonnenschein so freisetzen kann. Immer dran denken - Gute Laune verteilen/verbreiten ist nicht schwer! #einfachmalmachen . Heute habe ich dann auch die 11 KG geknackt und bin somit nun 11,1 KG leichter. . Zum Mittag gab es dann schön etwas Reis mit Putenstreifen, frischen Tomaten und Büffelmozzarella.

Share 7 31

Advertisement

Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Kurz vor Feierabend nochmal gute Laune an die Kollegen verteilen. 😄👌
#einfachmalmachen #laberrhabarber #glücklichstehtdir #somussdas #lüneburg #happy #freehugs 1450104711230270820_4354950075

Kurz vor Feierabend nochmal gute Laune an die Kollegen verteilen. 😄👌 #einfachmalmachen #laberrhabarber #glücklichstehtdir #somussdas #lüneburg #happy #freehugs

Share 0 12

Advertisement

Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram #selbstschuld würde ich sagen. Ab jetzt heißt es Krankengymnastik aber ich habe es mir auch selbst zuzuschreiben. 🤦🏻‍♂️
.
Eine kleine Nuss-Frucht-Mischung darf zwischendurch auch nicht fehlen!
Ich werde gleich erstmal den blauen Himmel und die Sonne genießen. ☀️ 1450012274952683218_4354950075

#selbstschuldwürde ich sagen. Ab jetzt heißt es Krankengymnastik aber ich habe es mir auch selbst zuzuschreiben. 🤦🏻‍♂️ . Eine kleine Nuss-Frucht-Mischung darf zwischendurch auch nicht fehlen! Ich werde gleich erstmal den blauen Himmel und die Sonne genießen. ☀️

Share 4 25
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram I got that sunshine in my pocket
Got that good soul in my feet.
.
Zum Frühstück gab es einen einfachen, schnell gemachten Smoothie (300g Beerenmischung // 100ml Apfelsaft // 200ml Wasser). Nun geht es direkt auf die 11 Kilo Grenze zu! 1449171724502451358_4354950075

I got that sunshine in my pocket Got that good soul in my feet. . Zum Frühstück gab es einen einfachen, schnell gemachten Smoothie (300g Beerenmischung // 100ml Apfelsaft // 200ml Wasser). Nun geht es direkt auf die 11 Kilo Grenze zu!

Share 7 48
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Mittlerweile sind  10,6 KG vom bisherigen "Ich" verschwunden.
Mein Gürtel hat ein neues Loch verpasst bekommen und der Abstand zum bisherigen Loch sind stolze 6 cm. Auch an den Handgelenken habe ich natürlich Umfang verloren. Die Uhr kann ich nun ein Stück enger anlegen (1 cm).
.
Ich sage es wie Michael Bublé - "I know how I feel. And I'm feeling good."
.
Leider muss ich aufgrund einer Verletzung meinen Trainingsplan für die nächsten 4-6 Wochen anpassen und aus sportlicher Sicht alles ein wenig ruhiger angehen.
.
Ein netter Spaziergang darf trotzdem nicht fehlen! 1447794233103839124_4354950075

Mittlerweile sind 10,6 KG vom bisherigen "Ich" verschwunden. Mein Gürtel hat ein neues Loch verpasst bekommen und der Abstand zum bisherigen Loch sind stolze 6 cm. Auch an den Handgelenken habe ich natürlich Umfang verloren. Die Uhr kann ich nun ein Stück enger anlegen (1 cm). . Ich sage es wie Michael Bublé - "I know how I feel. And I'm feeling good." . Leider muss ich aufgrund einer Verletzung meinen Trainingsplan für die nächsten 4-6 Wochen anpassen und aus sportlicher Sicht alles ein wenig ruhiger angehen. . Ein netter Spaziergang darf trotzdem nicht fehlen!

Share 5 40
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Da ist das Ding! Die 10KG sind endlich geknackt! Der Gürtel wird nun auch ein paar neue Löcher brauchen, denn auch der schlackert schon gut an der Taille.
.
Leider habe ich heute etwas verschlafen, sodass ich es nicht ins Studio geschafft habe. Dafür war allerdings eine gute Trainingseinheit auf dem privaten Fahrradergometer und einigen Übungen ohne Gewichte drin.
.
Das Mittagessen für heute habe ich gestern bereits vorgekocht - Reis, Erbsen, Wurzeln und Hähnchen. Der Tag kann nur gut werden! 1444849235055901757_4354950075

Da ist das Ding! Die 10KG sind endlich geknackt! Der Gürtel wird nun auch ein paar neue Löcher brauchen, denn auch der schlackert schon gut an der Taille. . Leider habe ich heute etwas verschlafen, sodass ich es nicht ins Studio geschafft habe. Dafür war allerdings eine gute Trainingseinheit auf dem privaten Fahrradergometer und einigen Übungen ohne Gewichte drin. . Das Mittagessen für heute habe ich gestern bereits vorgekocht - Reis, Erbsen, Wurzeln und Hähnchen. Der Tag kann nur gut werden!

Share 4 22
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Da ich gestern einen entspannten "Family Day" eingelegt habe und diesen Tag zum ausruhen genutzt habe, bin ich heute wieder voll eingestiegen und habe heute eine Trainingseinheit für den Rücken eingeschoben.
.
Mein Training für die nächsten Wochen wird voraussichtlich wie folgt aussehen:
.
Montag: Rücken- & Nackentraining
.
Dienstag: Ausdauer- & Beintraining
.
Mittwoch: Arm- & Brusttraining
.
Donnerstag: Ausdauertraining
.
Freitag: Restday
.
Samstag: Zirkel (einmal alles bitte - 90 Minuten)
.
Sonntag: Ausdauertraining oder Rest Day (Family Day) 1444200750787026760_4354950075

Da ich gestern einen entspannten "Family Day" eingelegt habe und diesen Tag zum ausruhen genutzt habe, bin ich heute wieder voll eingestiegen und habe heute eine Trainingseinheit für den Rücken eingeschoben. . Mein Training für die nächsten Wochen wird voraussichtlich wie folgt aussehen: . Montag: Rücken- & Nackentraining . Dienstag: Ausdauer- & Beintraining . Mittwoch: Arm- & Brusttraining . Donnerstag: Ausdauertraining . Freitag: Restday . Samstag: Zirkel (einmal alles bitte - 90 Minuten) . Sonntag: Ausdauertraining oder Rest Day (Family Day)

Share 3 22
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Samstag heißt bei mir - "einmal alles bitte". 45 Minuten Kraft & 45 Minuten Ausdauer.
.
Es ist Wahnsinn, wie gut man sich nach einem ordentlichen Workout fühlt. Ich muss schon sagen, dass ich ein gutes Stück stolz auf das bin, was ich in dem bisherigen Monat erreicht habe. Eine so radikale Umstellung kostet Personen wie mich viel Überwindung. Auch die ersten Gänge ins Fitnessstudio waren nicht einfach. Der innere Schweinehund macht sich schließlich breit wo er nur kann.
.
Ich hoffe einige Leute motivieren zu können über ihren eigenen Schatten zu springen. Es tut nichts zur Sache, ob ihr nun dick, dünn, definiert oder undefiniert seid. Ihr geht schließlich ins Fitnessstudio/ zum Sport um etwas zu ändern und genau dafür braucht sich niemand, aber auch wirklich niemand, schämen!
.
Ich stehe auch erst am Anfang, doch ich bin hochmotiviert und überzeugt davon, dass zu erreichen was ich will.
.
"Und warum fallen wir, Sir? Damit wir lernen können uns wieder aufzurappeln!" (Filmzitat // Batman Begins)
.
Jeder scheitert früher oder später, es ist völlig normal und kein Grund sofort aufzugeben!
.
Bleibt euch selbst treu. Denn bekanntlich ist jeder sich selbst der Nächste.
.
Ich versuche seit einigen Wochen nach dem folgenden Motto zu leben: .
Wake up. Kick Ass. Be kind. Repeat.
.
In diesem Sinne - euch allen noch einen schönen Samstag! ☺️🙋🏻‍♂️ 1442751519576340872_4354950075

Samstag heißt bei mir - "einmal alles bitte". 45 Minuten Kraft & 45 Minuten Ausdauer. . Es ist Wahnsinn, wie gut man sich nach einem ordentlichen Workout fühlt. Ich muss schon sagen, dass ich ein gutes Stück stolz auf das bin, was ich in dem bisherigen Monat erreicht habe. Eine so radikale Umstellung kostet Personen wie mich viel Überwindung. Auch die ersten Gänge ins Fitnessstudio waren nicht einfach. Der innere Schweinehund macht sich schließlich breit wo er nur kann. . Ich hoffe einige Leute motivieren zu können über ihren eigenen Schatten zu springen. Es tut nichts zur Sache, ob ihr nun dick, dünn, definiert oder undefiniert seid. Ihr geht schließlich ins Fitnessstudio/ zum Sport um etwas zu ändern und genau dafür braucht sich niemand, aber auch wirklich niemand, schämen! . Ich stehe auch erst am Anfang, doch ich bin hochmotiviert und überzeugt davon, dass zu erreichen was ich will. . "Und warum fallen wir, Sir? Damit wir lernen können uns wieder aufzurappeln!" (Filmzitat // Batman Begins) . Jeder scheitert früher oder später, es ist völlig normal und kein Grund sofort aufzugeben! . Bleibt euch selbst treu. Denn bekanntlich ist jeder sich selbst der Nächste. . Ich versuche seit einigen Wochen nach dem folgenden Motto zu leben: . Wake up. Kick Ass. Be kind. Repeat. . In diesem Sinne - euch allen noch einen schönen Samstag! ☺️🙋🏻‍♂️

Share 2 43
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Die 10 KG konnte ich diese Woche leider nicht knacken. Dafür sind bisher 9,7 KG runter und das ist doch auch was! 😌
.
.
Eine gute und erfolgreiche Woche liegt hinter mir und ich bin echt gespannt auf die nächsten Wochen!
.
Zwischenstand: 9,7 KG abgenommen // Meine Klamotten darf ich nun offiziell eine Größe kleiner kaufen // Ich fühle mich wesentlich fitter!
.
Es ist noch ein langer Weg vor mir, aber solange es Spaß macht, kommt der lange Weg einem auch ziemlich kurz vor 🙊🙈 1441974024304469815_4354950075

Die 10 KG konnte ich diese Woche leider nicht knacken. Dafür sind bisher 9,7 KG runter und das ist doch auch was! 😌 . . Eine gute und erfolgreiche Woche liegt hinter mir und ich bin echt gespannt auf die nächsten Wochen! . Zwischenstand: 9,7 KG abgenommen // Meine Klamotten darf ich nun offiziell eine Größe kleiner kaufen // Ich fühle mich wesentlich fitter! . Es ist noch ein langer Weg vor mir, aber solange es Spaß macht, kommt der lange Weg einem auch ziemlich kurz vor 🙊🙈

Share 3 32
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Entdecke das Tier in dir! 🐱Heute Abend wird durchgestartet aber - erst die Arbeit dann das Vergnügen! 👨🏻‍💻 Habt einen guten Start in den Tag. 1439662760609945280_4354950075

Entdecke das Tier in dir! 🐱Heute Abend wird durchgestartet aber - erst die Arbeit dann das Vergnügen! 👨🏻‍💻 Habt einen guten Start in den Tag.

Share 1 10
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Track des Tages: Gzuz - Rückspiegel // Heute früh schon angefangen den freien Tag zu nutzen... im Bett... mit dem #gamepass. #sweetboi #nichtstunkannich 😄
.
.
Eine kleine Trainingseinheit war trotzdem drin und musste auch sein 💪
.
.
Wecker für die Woche & das Wochenende sind gestellt! Diese Woche wird mit dem Krafttraining durchgestartet! 9 Kilo sind geschafft! Die 10 Kilo-Marke sollte diese Woche noch drin sein!
.
.
// Thema durch. Da ist nichts mehr zu machen. Gesichter verblassen im Rückspiegel //
#fit #getready #nfl #seahawks #potd #sport #sports #transformationinthemaking #motivation #staystrong #probowl #transformation #healthy #success #underarmour #fitness #letsgo #great #transform #getready #strong #holdstrong #battletested #optimist #optimistic #staypositive #positive #potd #spotify 1439096212975388524_4354950075

Track des Tages: Gzuz - Rückspiegel // Heute früh schon angefangen den freien Tag zu nutzen... im Bett... mit dem #gamepass. #sweetboi #nichtstunkannich😄 . . Eine kleine Trainingseinheit war trotzdem drin und musste auch sein 💪 . . Wecker für die Woche & das Wochenende sind gestellt! Diese Woche wird mit dem Krafttraining durchgestartet! 9 Kilo sind geschafft! Die 10 Kilo-Marke sollte diese Woche noch drin sein! . . // Thema durch. Da ist nichts mehr zu machen. Gesichter verblassen im Rückspiegel // #fit #getready #nfl #seahawks #potd #sport #sports #transformationinthemaking #motivation #staystrong #probowl #transformation #healthy #success #underarmour #fitness #letsgo #great #transform #getready #strong #holdstrong #battletested #optimist #optimistic #staypositive #positive #potd #spotify

Share 2 24
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Ein sehr gutes Wochenende mit Football und einem Ingwer-Tee ausklingen lassen! #nohomo #nfl #nflgamepass #gamepass #tea #chill #probowl #nflnow #fit #healthy #calmdown #nostress #staystrong #transformationinthemaking #motivation #motivational #sunday #lazy 1438619201492282974_4354950075

Ein sehr gutes Wochenende mit Football und einem Ingwer-Tee ausklingen lassen! #nohomo #nfl #nflgamepass #gamepass #tea #chill #probowl #nflnow #fit #healthy #calmdown #nostress #staystrong #transformationinthemaking #motivation #motivational #sunday #lazy

Share 1 15
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Gestern ist zwar spät geworden aber der frühe Vogel fängt ja bekanntlich den Wurm. Der early bird hat mich dann zum Sonntagsspaziergang genötigt! #vio #noproductplacement #fit #sunday #lazy #fitnessmotivation #transformationinprogress #transformationinthemaking #staystrong #sun #landscape #silence #calm #goodweather #blueskies #nostress #healthy #walk #staypositive #positive #motivation #motivational 1438330010606961089_4354950075

Gestern ist zwar spät geworden aber der frühe Vogel fängt ja bekanntlich den Wurm. Der early bird hat mich dann zum Sonntagsspaziergang genötigt! #vio #noproductplacement #fit #sunday #lazy #fitnessmotivation #transformationinprogress #transformationinthemaking #staystrong #sun #landscape #silence #calm #goodweather #blueskies #nostress #healthy #walk #staypositive #positive #motivation #motivational

Share 7 23
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Heute mal den Körper etwas geschont und einen Tag Pause vom Training eingelegt. Noch schnell die letzten Sonnenstrahlen bei einem kurzen aber entspannten Spaziergang genossen. Jetzt wieder an die Arbeit 👨🏻‍💻
#workworkwork #elbe #fit #healthy #walk #transformationinthemaking #transformationinprogress #fitnessmotivation #staystrong #power #water #staypositive #positive #optimistic #martingarrix #sun #never #goes #down #create #createyourfuture #calm #silence #good #job #apple #spotify #fit #fitness 1436338661150154662_4354950075

Heute mal den Körper etwas geschont und einen Tag Pause vom Training eingelegt. Noch schnell die letzten Sonnenstrahlen bei einem kurzen aber entspannten Spaziergang genossen. Jetzt wieder an die Arbeit 👨🏻‍💻 #workworkwork #elbe #fit #healthy #walk #transformationinthemaking #transformationinprogress #fitnessmotivation #staystrong #power #water #staypositive #positive #optimistic #martingarrix #sun #never #goes #down #create #createyourfuture #calm #silence #good #job #apple #spotify #fit #fitness

Share 2 34
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Die 10 Kilomarke rückt immer näher! Ein Kräutertee & ordentlich Musik am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! Gleich noch zum Physio und dann geht's weiter! #banana #tea #transformation #underarmour #staypositive #staystrong #fitnessmotivation #fitness #transformationinprogress #transformationinthemaking #whatgirlslike #sport #sports #healthy #fit #spotify #music #training #practice #potd #gohardorgohome 1435372582605045893_4354950075

Die 10 Kilomarke rückt immer näher! Ein Kräutertee & ordentlich Musik am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! Gleich noch zum Physio und dann geht's weiter! #banana #tea #transformation #underarmour #staypositive #staystrong #fitnessmotivation #fitness #transformationinprogress #transformationinthemaking #whatgirlslike #sport #sports #healthy #fit #spotify #music #training #practice #potd #gohardorgohome

Share 2 29
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Track des Tages: Pedaz – Wie ein Mann (Prachtkerle Remix) // Training war stark! Heute Mittag ordentlich Kohlenhydrate geballert. Fakt ist: Ich werde nicht ganz auf Carbs verzichten, ich werde es lediglich mäßigen 👍.
Vergesst niemals positiv zu denken #grandoptimist!
// #wieeinmann #motivation #transformationinthemaking #harder #transformationinprogress #workout #workoutmotivation #sport #sports #fitness #fitnessmotivation #fit #staystrong #staypositive #potd #underarmour #adidas #seahawks #healthy #gohardorgohome 1434178374321833479_4354950075

Track des Tages: Pedaz – Wie ein Mann (Prachtkerle Remix) // Training war stark! Heute Mittag ordentlich Kohlenhydrate geballert. Fakt ist: Ich werde nicht ganz auf Carbs verzichten, ich werde es lediglich mäßigen 👍. Vergesst niemals positiv zu denken #grandoptimist! // #wieeinmann #motivation #transformationinthemaking #harder #transformationinprogress #workout #workoutmotivation #sport #sports #fitness #fitnessmotivation #fit #staystrong #staypositive #potd #underarmour #adidas #seahawks #healthy #gohardorgohome

Share 5 36
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Track des Tages; Estikay - Die Jungs Dabei.
Kitty wollte aber durfte mal wieder nicht mit 🐱.
Danach musste der Sonntag mit #suicidesquad genossen werden! "Meine Jungs sind die besten für mich. Deine Jungs sind wie Schwestern für dich"
#underarmour #workoutmotivation #workout #transformationinprogress #transformationinthemaking #motivational #fitness #fit #healthy #jaman #estikay #potd #training #trainhard #hard #kitty 1433533645582470286_4354950075

Track des Tages; Estikay - Die Jungs Dabei. Kitty wollte aber durfte mal wieder nicht mit 🐱. Danach musste der Sonntag mit #suicidesquadgenossen werden! "Meine Jungs sind die besten für mich. Deine Jungs sind wie Schwestern für dich" #underarmour #workoutmotivation #workout #transformationinprogress #transformationinthemaking #motivational #fitness #fit #healthy #jaman #estikay #potd #training #trainhard #hard #kitty

Share 1 38
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram Track des Tages; Metrickz - Gold. Training heute Mittag war sehr nice! Noch schnell ein Geschenk besorgt und morgen wieder durchstarten! #alkoholalsgeschenkkannich #transformationinthemaking #transformationinprogress #workout #workoutmotivation #underarmour #metrickz #gold #sport #sports #fitness #motivation #kaeffchen #music #transform #fit #vonnichtskommtnichts 1432697595804967536_4354950075

Track des Tages; Metrickz - Gold. Training heute Mittag war sehr nice! Noch schnell ein Geschenk besorgt und morgen wieder durchstarten! #alkoholalsgeschenkkannich #transformationinthemaking #transformationinprogress #workout #workoutmotivation #underarmour #metrickz #gold #sport #sports #fitness #motivation #kaeffchen #music #transform #fit #vonnichtskommtnichts

Share 0 26
Micha 😌 @fitmclvn Instagram Profile Photo Micha 😌

fitmclvn

Discover fitmclvn's Instagram 6,6 Kilo nach knapp 2 Wochen verloren!! Endlich wieder Fahrt aufgenommen! Das musste mit einem knackigen Workout gefeiert werden!
"Wenn sie reden wollen
Sollen sie reden meinetwegen
Die bewegen sich so weit unter meinem Radar"
#fitnessmotivation #transformation #vonnichtskommtnichts #fitness #sport #sports #casper #radar #anappleadaykeepsthedoctoraway #underarmour #fit #workout #workoutmotivation #transformationinprogress #motivation #transformationinthemaking #mclvn 1432012251547654786_4354950075

6,6 Kilo nach knapp 2 Wochen verloren!! Endlich wieder Fahrt aufgenommen! Das musste mit einem knackigen Workout gefeiert werden! "Wenn sie reden wollen Sollen sie reden meinetwegen Die bewegen sich so weit unter meinem Radar" #fitnessmotivation #transformation #vonnichtskommtnichts #fitness #sport #sports #casper #radar #anappleadaykeepsthedoctoraway #underarmour #fit #workout #workoutmotivation #transformationinprogress #motivation #transformationinthemaking #mclvn

Share 1 32
Load More